おはようございます。
東京マラソンの日がやってまいりました。
良く晴れて気持ちの良い一日になりそうです。
先週の日曜は女子マラソンがありました。
街中でも走っている人を見かけることが多くなり
トレランも含めまして走ることが盛んになっているのを感じます。
みなさんは走るのが好きですか?
私もかつては大好きでした。
でも今は、膝関節の怪我が完治せず走ることはできません。
ですから
走っている人の姿を見ますとうらやましいという気持ちが生まれてきます。
お正月の箱根駅伝や今回の東京マラソンも
ひたすら『うらやましい』という気持ちでいっぱいです。
さてさて、話は変わって
この所、子供達の怪我が連発中です。
まずは子ザル2号ですが、体育の時間に跳び箱で左手親指を捻りました。
そのまま放置して新体操の練習に行ったものですから
私が帰ってきたときには右手の2倍くらいに腫上がって痛みもかなりのようでした。
関節を捻ったときは、『安静』『冷却』これが原則ですよ。
娘の小さな親指をそっとつまんで
シップ薬をハサミでチョキチョキと形を整え
そ~~~ッと指に巻いて、テーピング。
娘に『できるおとうさん!』って。
翌日、整形外科がお休みだったので近くの柔整に行かせましたら
『第一関節の靱帯が剥離しています。一ヶ月の運動は禁止です。
毎日通院してください。』
そのまた翌日に整形外科でレントゲンを撮影して骨に異常がないか調べてもらい
『今日はテーピングしますけど、痛みが取れたら運動しても大丈夫です。』
とのこと。
5日くらいでテーピングも取れ、体育の時間も運動できるようになりました。
そして、子ザル1号ですけど
ある日の夜、左足を引きずっているのに気がつきました。
『どうした?』
『う~ん、チョット怪我して・・・』
学校でサッカーをしていて、ボールを二人同時に蹴ってしまい
左足の親指を捻ったようです。
足を見ても腫れていませんし、内出血も見られません。
ふざけてエルボーとかをかまして遊んでいました。
でも、翌日はこっそりと整形外科に行ったようで、しっかりとテーピングしています。
オイオイ、いつから整形外科のお得意さんになったの?
しかたないので、湯上りにテーピングしてあげました。
私の膝の上に子ザルの左足を乗せ、シップ薬をチョキチョキ。
細めのテープで二巻き
太目のテープで二巻き
柔術しているので、テーピング用テープは山ほどあります。
たまには家族の役に立つものですね。
東京マラソンの日がやってまいりました。
良く晴れて気持ちの良い一日になりそうです。
先週の日曜は女子マラソンがありました。
街中でも走っている人を見かけることが多くなり
トレランも含めまして走ることが盛んになっているのを感じます。
みなさんは走るのが好きですか?
私もかつては大好きでした。
でも今は、膝関節の怪我が完治せず走ることはできません。
ですから
走っている人の姿を見ますとうらやましいという気持ちが生まれてきます。
お正月の箱根駅伝や今回の東京マラソンも
ひたすら『うらやましい』という気持ちでいっぱいです。
さてさて、話は変わって
この所、子供達の怪我が連発中です。
まずは子ザル2号ですが、体育の時間に跳び箱で左手親指を捻りました。
そのまま放置して新体操の練習に行ったものですから
私が帰ってきたときには右手の2倍くらいに腫上がって痛みもかなりのようでした。
関節を捻ったときは、『安静』『冷却』これが原則ですよ。
娘の小さな親指をそっとつまんで
シップ薬をハサミでチョキチョキと形を整え
そ~~~ッと指に巻いて、テーピング。
娘に『できるおとうさん!』って。
翌日、整形外科がお休みだったので近くの柔整に行かせましたら
『第一関節の靱帯が剥離しています。一ヶ月の運動は禁止です。
毎日通院してください。』
そのまた翌日に整形外科でレントゲンを撮影して骨に異常がないか調べてもらい
『今日はテーピングしますけど、痛みが取れたら運動しても大丈夫です。』
とのこと。
5日くらいでテーピングも取れ、体育の時間も運動できるようになりました。
そして、子ザル1号ですけど
ある日の夜、左足を引きずっているのに気がつきました。
『どうした?』
『う~ん、チョット怪我して・・・』
学校でサッカーをしていて、ボールを二人同時に蹴ってしまい
左足の親指を捻ったようです。
足を見ても腫れていませんし、内出血も見られません。
ふざけてエルボーとかをかまして遊んでいました。
でも、翌日はこっそりと整形外科に行ったようで、しっかりとテーピングしています。
オイオイ、いつから整形外科のお得意さんになったの?
しかたないので、湯上りにテーピングしてあげました。
私の膝の上に子ザルの左足を乗せ、シップ薬をチョキチョキ。
細めのテープで二巻き
太目のテープで二巻き
柔術しているので、テーピング用テープは山ほどあります。
たまには家族の役に立つものですね。