5/6～5/12：うみねこ直前に調子を崩す／週60km（RUN 20km）

6日（日）RUN 10km　２度目で最後のうみねこ試走。風が強く前日の疲れも残っていたが、前回より大幅にタイムを縮めて、自分でも信じられない。このタイムは来週にとっておくべきだった。(14)
7日（月）エアロバイク680kcal（10km相当）　無理せずに負荷19で60分
8日（火）エアロバイク680kcal（10km相当）　負荷19で60分
9日（水）RUN 10km　東運動公園トラックを25周、うみねこ前の最後のラン。足が動かず全然ダメ。(15)
10日（木）なし　筋トレのみ。急遽休養日に。
11日（金）なし　筋トレのみ。
12日（土）休み　うみねこ前の休息日。不安大。　／週60km（RUN 20km）