残暑

　以前でしたら、盆を境にして日差しも和らぐのですが、最近は日中
暑い日が続くようになりました。お蔭で稲の成長もはっきり認識でき、
案山子も出始めて来ています。

　しかしながら、店頭販売は客数が少なく、ニッパチの状態ですね。
通りは暑いのですが、ひとたび店内に入るとクーラーが効いていて、
結構涼しい。

　私は夏でも、結構ホットな食べ物・飲み物を取っています。お蔭で
食後でも、そんなに暑さを感じないで済んでいます。ホットなお蕎麦
ですし、コーヒー・紅茶もホットで。

　台風も逸れるようですし、夏山もまだ出来るかも知れませんね。し
たら、ブログで紹介したいと思っています。　小田原梅干　

メンタルケアー

　昨今問題になっている事として、引きこもり・うつ・熟年離婚・
上司への不信感・新しい環境に溶け込めない等があるのだそう
です。

　言うなればメンタルケアーの問題ですね。今に始まったことで
はありませんが、これの解決策は行動を変えると言う事です。

　楽しい気分で無いのなら、楽しい気分であるかのように振る
舞うと言う事です。感情は行動に従うから。スキップしたり、ニコ
ニコしたりしてみるのです。20歳代の私は、随分悩まされました。

　ゆめゆめ憂鬱（ゆううつ）な状態で、転職や離婚等を決断しない
ことです。人生の重大事は平常心で決断して下さい。

　朝、鏡の前に立って、微笑んでいるかどうか、今日すべきことを
する決意が出来ているかどうか確認してください。小田原梅干

今が一番良い

　オリンピックも終わり、落ち着いて来ましたね。立秋も過ぎて、朝の空気
も心地よくなって来ています。墓参りを兼ねて、兄弟達と久しぶりに会うの
も良いものです。

　飛び火に罹り、山行きは延期になりました。その前にテニスの仲間等と金
時山に行けましたし、病も癒えて包帯も外せました。

　在り来たりのことが、在り来たりのように行えています。被災者から見る
と「何と幸福なことでしょう！」と評価されそうです。今が一番良い。あな
たもそう思いませんか？「今が一番良い。」と。

　それとも「もっともっとパワーが欲しい。」ですか？　そうであれば、も
っともっとあなたの弱点が矯正される必要があります。パワーは弱点の克服
から来るので。 小田原梅干

7つの習慣

　最近亡くなられたスティーブン・Ｒ・コヴィー博士は、「7つの習慣」の
著者として知られています。あなたも一度お読みになったかも知れない。

　この中で、緊急ではないが重要な第二領域に注力することで、時間と幸福
感を得られるとされている。即ち、

・　豊かな人間関係作り
・　健康的な身体作り
・　準備や計画
・　予防
・　価値観の明確化
・　勉強や自己啓発
・　真の意味でのレクリエーション
・　エンパワーメント

　「時間を得るには、重要な事項から着手すること。」とカール・ヒルティ
も解いていますが、より具体的に述べられています。　わたしも日々これに
注力しています。 小田原梅干

　S・R・コヴィー、A・R・メリル、R・R・メリル共著：
「7つの習慣　最優先事項」