大波小波のち凪ならいいな１７

２月１７日（金）　　起床４時４０分　　　晴れ　　　気温４度




「めまい」感は相変わらず酷い、妙に慣れ始めているけど、外出していると実に不快で不安。
今日も繁華街まで歩いて平衡感覚を養う。


話は変わるが、「匂い」とか「香り」が好きで今日はハーブティーを購入した。
カモミール、レモングラス、ペパーミントなどなど！


帰宅後、久々にお湯を沸かして(笑)、カップに注ぎホッと一息。
自律神経などのリラックス効果があるとよく言われているが、果たしてどんなものかなぁ！

ティーパックでカップ１杯分だけど鍋で沸かして数杯分作って冷蔵庫で冷やす。
寝るときはペットボトルに入れていつでも飲めるようにしようと考え中。

体調のことはしばらく書くのは止めようと思ったけど、こんな体調だとあの時どーやって
乗り越えたか覚えきれないので自分の記録として残しておこう。