新風２２

１月２２日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温３度



この時間帯（午前５時）の０度と３度では体感温度が全然違う！！


昼に一旦帰宅したときにブロッコリーを茹でてみた。(^^)/



昨日整形外科で処方された薬を飲んで昨夜は寝た。
それが効いたのか今までよりは少し痛みが和らいできたようだ。
今日も寝品に飲んでおこうと思う。
明日、明後日は「勤」はないので朝と晩に飲める。

さて今日は朝送り届けた子供の一人が熱が出て早退した。
自分は休み時間で一旦帰宅している間の出来事だったので迎えには行かず。
どうやらインフルエンザになっちゃったみたいな雰囲気。
危ない、危ない！！

午後の定時下校時の生徒を迎えに行くとゲーッ、先生がオイラに「○○ちゃん微熱あります！」と。
もう、すぐに施設に戻ってうがいと手洗いをシッカリとした。
うーん、空気が乾いているのでイッキにまん延しそうでイヤだなぁ！
でも明日は雪の予報が出ているので少しはくうきの乾きも減るかなぁ！
まぁ、どちらにしろ自分はＯＦＦだから問題は無いと思う。

夕飯はいつもの「フライ屋」で５本（メンチ、イカ、ハム、串カツ、ちくわ）。
白米はは糖質なので敢えて今日は摂らず。
脂質より糖質の摂取を抑えた方が体重の増減が抑えられる。


明日は友人「　Ａ　」君と母校へ行く！
市の認定歴史的建造物に指定されているのだが、耐震問題がクリアできずに解体されると言う。
学校から案内が来ていたので明日はシッカリと学び舎を写真に収めておこうと思う。(^^♪