季節は冬へ２６

１１月２６日（日）　　起床６時３０分　　晴れ　 　気温４度



風が冷たいので午前８時台から遅めのジョグ！！


久々に56kg台が戻ってきた。やっぱり身体はソコソコ動かしている方がイイみたいだ。(^^)/





午後は風も強くなってきて洗濯物は飛ぶは植木は倒れて鉢は割れるは土は散乱するはで大変。
風は陽が暮れても結構強く吹いている。
その後は特にやることもなく、出かけもせずウダウダして一日を過ごす。
せっかくの日曜日だけどこんな過ごし方もイイだろう。(^^)/

現在２０時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２０時５０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！


23000歩 17.0km 2h22s 627k 89g out6j