★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

こだわらないことにこだわる21

2021年03月21日 | 日記
3月21日(日)  起床4時45分  雨  気温17度

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今日は勤務OFF!!
朝は雨はそれほど強くはなかったがしばらくしてからザーザーの豪雨になり、
風も台風並みの強風でそれも陽が暮れても吹き荒れているので落ち着かない。

珍しく一歩も外に出なかった。万歩計13歩。(笑)

もちろん運動もゼロで食べるだけ食べている。
ベランダの植木はほとんどが雨と強風でびしょ濡れか横倒しになってしまった。
こうなると肉体的にも精神的にもストレスが溜まってくる。

昨日アマゾンでポチッた「firetv stick 4K」が届いた。
簡単な設定で10分後にはTVで「you tube」観たり「アマゾンプライムビデオ」、その他多数を
ダウンロードして観戦する。
リモコンの反応も良くてイラつくことは一切ない。


ホントにこの強風いつまで続くのだろう。

体重は変わらず。


現在21時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

13歩 1m 0s 0.4k
コメント
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