★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

9-11

2023年09月11日 | 日記
9月11日(月)  起床4時45分  晴れ  気温26度

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今日は勤務OFF!!
気温も下がり気味でイイ感じ。
朝一で公園をジョグ。





その後は今月の心療内科で処方箋をもらう。

帰りはいつもの店で!!


帰宅後はTVを身て過ごす。「WEC・富士6時間耐久レース」凄いバトル!!TOYOTA凄い!!

現在20時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

14000歩 10.km 1h48s 496k
コメント
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