９－１０

９月１０日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務ＯＦＦ！！
少し布団から出るタイミングが遅くなってしまったが、
シッカリ公園でジョギング！！いつもより長い距離を走る。
その足で会社まで行き、作業着の洗濯物を取ってくる。


午前中は不要な録画した番組をひたすら消去。

午後はいつもの店でお昼ご飯！！






帰りも徒歩。結構歩いたなぁ！！

体重は変わらず。


現在１９時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

17000歩 12.1km 2h0s 588k