糖質オフダイエット

加齢とともに年々糖質・脂質代謝が悪くなっているので糖質制限ダイエット中であります。

と言っても、パンもご飯も麺もパスタも大好きなので、とりあえず夜の主食をやめることにしてみた。

だいたい、夏になるとビールに枝豆・冷奴・サラダ・肉又は魚・・・と少しづつ食べてるうちにすぐに満腹になってしまうので、ご飯の入る余地はないのであるが。

今日は夫がコウケンテツさんのレシピでユッケジャンを作ってくれたので、うっかりご飯を投入してユッケジャンクッパを食べてしまった　凄く美味しかったからま、いいか。明日からまたガンバロウ。