表情筋を鍛える事は女性のみならず男性も必要なんですって。歳を重ねれば肌の弛み、シワは仕方のない事ですが表情筋を鍛える事でお肌の張りを蘇らせ、と共に(*^_^*)が明るくなります。
ではどうすれば良いか・・・「ば び ぶ べ ぼ」この５音を発するだけの事ですからエステで高いお金を払う必要など有りません。例えば「び」の形をとれば自然、口角が上がりますよね。マスクの下なら人前でもやれますし読書しながら口元を引き締める事は容易い事です。
この華やかさを求めて「ば び ぶ べ ぼ」 秋の夜長、今日から初めて見ませんか！
そしてそれは知らずの内にこの様に「もちもち肌」になるかもしれません。歳をとって暗い顔、苦虫を潰した様な顔はいただけません。穏やかで明るく優しい表情は老後の生活にも影響するのでは、と思います。
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