私のスマホにもきたよ、阿蘇山噴火！
しっかり本気にしてしまったよ。
さらに、えー？また雨？？って思ったらこれも間違いだったらしい。
ちなみにバックはマヌルネコ・・
で、静岡県は緊急事態宣言９月末まで伸びました。
松の湯さんどうするのかなー？まだ通知ないけど。
今も多くのお店が9月12日まで休業、って張り紙してるんだけど。
30日までか、長いなあ〜
食べ物屋や飲み屋系、一人か二人までならOK、とか出来ないかねー？
それとか話さないでチャットしながら飲むとか？LINEやりながら、とかさ。
蕎麦屋さんも結構お休みしてるとこ多いよー。
食堂的な蕎麦屋さんも休んでるとこ多いです。
今日は岩市支店さんで、月見おろし蕎麦。
以前、味噌煮込みうどん食べに行ったお店です。
すりおろし生姜が入ってますが、別途わさびもついてます。
生姜とわさび同時使用！ってアリか。
そば湯出してくれたんだが、かけうどんタイプなんでそば湯飲むための容器がない！
ってわけで、レンゲにちまちま注いでいただきました。
やっぱりそば湯用の湯飲み持ち歩こうかねー。
こちらは静岡駅ビル内にあるお蕎麦屋、やぶ福さん。
なめこおろし蕎麦をいただきました。
ここでもそば湯をレンゲで飲みました。
こちらは老舗中の老舗、安田屋さん。
江戸時代からのお店で、なんでも徳川けーきさんが静岡に隠居してきたのち、江戸風蕎麦を静岡でも食べたいよー！と、駄々こねて？この店で作ってもらい常連になったらしいよ。
十割蕎麦で、大御所蕎麦。
十割蕎麦で、大御所蕎麦。
ざるそば、せいろ、とかと並んで大御所蕎麦ってあったんで何か？と思ったら、見た目はざるそば？
ざるとどう違うんだろー？
入れ物が蓮台風だから？？
七味？なんかぶちまけそうで怖くて開けなかった。
駅にあります戸隠そばの一番新しいお店。
納豆磯おろしを食べました。
○○磯おろし、シリーズになってるようです。
透き通ってるそば湯。
透き通ってるそば湯。
このお店、元々は下駄屋さんだったんだって！
下駄が下火になってきたから蕎麦屋にジョブチェンジした、とか。
岩久本店さん。駅近くの葵タワーの地下です。
温泉卵おろし蕎麦＋糠漬け。
ここのはなんか蕎麦が春雨ヌードルみたいな歯応えがありました。
韓国冷麺に近い感じでした。
で、体重の方は約1Kg減りました。
ビミョーなとこですがね。
お蕎麦って、それだけで満腹感を得るためには、相当量食べないと無理な気がします。
外食だと、一人前が決まっているから、それ以上欲しければ追加注文するしかないので、自然とセーブすることに繋がり、体重が減ったのかなとも思います。
私は昼は軽めにして、夕方わりと早く蕎麦屋で夕飯にします。
ディナータイム開始直後くらい、そーすると空いてるし。
天ぷらは食べず、納豆とかワカメとか山菜とかの蕎麦にする。
そば湯を飲む、と私的には十分満腹です。夜食とか欲しくなった場合は（ほとんどならなないが）おからクッキーとか蒟蒻ゼリーとかで。
私は普通に一人前で満足で、大盛り頼んだことないなあ。
蕎麦だけ食べればなんでも痩せる、ではなく本来の太らない習慣を守る生活する方が重要ですな。
痩せるメソッド、きちんとクリアしていますね。
天ぷらを我慢するのって、結構きついです。何せ自分で作らないから、プロの作った美味しい天ぷらは、超誘惑の元で。。。
そして早い時間に食べること。
これもなかなか難しい。ともかく疲れやすいので、何かすると休憩や居眠りが入っちゃって、どんどん後ろにずれちゃう。仕事や運転、めちゃめちゃ気を張っているらしく、続けてできないしょぼい体力が、一番の問題かも。
やっぱり、健康弁当の宅配しかないか。
（何故かは不明なんだけど、私は血中のタンパク質が低くて、アルブミンはいつも正常値より低値。ずっと昔からだから、タンパク質を作る能力が低いのかも）
頼んでおけば、帰宅後すぐに食べれるし、買い物も減るからねぇ。
私の場合は、しばらく昼飯をお弁当にしてたんで、そう言う弁当って絶対揚げ物・フライ入ってるからあれがヤバかったと思う。今はおにぎりとサラダと豆乳とヨーグルト。