ハンバーグ弁当

セブンイレブンの、石塚英彦さんプロデュースのハンバーグ弁当を食べた。
けっこうお腹一杯になって750kcalくらいなんですよねぇ。
パッケージを見てみると、ご飯に玄米とかコンニャクとか、よく読まなかったけど
そういう素材が使われているらしい。食べてみるとなんのことはなく、
普通のご飯なんだよなぁ。
まぁね、㌍が気になる僕にとってはこういうのはありがたい。
欲を言えば、500kcalくらいのが望ましいかな。
三回の食事で500kcalづつだとダイエットにもなるしなぁ。
食欲の秋。本格的にダイエットしようかと思案中。メタボです。