ダイエット経過報告6

前回の経過報告（7/18）から変動はあったでしょうか。

体重　79.0kg

でした。
-1.0kg。
4/9からのトータルで-6.5kgです。

この二週間、なかなか一筋縄ではいかない減量生活でした。食べてしまう。
深夜にラーメン屋へ行って、大盛で食べてしまったという
しょうもないこともありました。
深夜のラジオを聴き終わって、食欲が湧いてきてしまって、コンビニでパンを
買って食べたとか、甘いものをしこたま買って食べてしまったとか、
やってはいけないことをやってしまったことが多々ありました。
そういうのが無かったら、もっと体重が減っていたなぁ。
ダイエットのカギは深夜にあり。
ウォーキングも暑くなってきてしんどくなってきました。
午前中だとか夕方だとかに歩こうかなぁ。
なにはともあれ、第一期目標の「80kgをきる」が達成されました。
喜びつつ、次の目標の「75kgをきる」に向けて、はげんでいきたいです。