メタボ対策

　中性脂肪が異常値になったので、メタボ対策。

その１　なるべく外で飲まない。居酒屋へ寄るのを我慢し、「つもり」貯金。
その２　夜中に目が覚めたとき、酒を飲まない。水で我慢する。
その３　運動する。（できるかな？）

・・・という具合にメタボ対策をやってみよう。校医検診がもうすぐあるので、意見も聞いて。がんばる。