♪昨夜は睡眠時間1時間？ …ほんとうかなぁ？

７月４日(金)　曇　

昨夜は熱っぽくて頭がぼんやりしているし、今夜は早仕舞いと決め手てッドインしたものの、横になったらひどく咳き込んで、起き上がるまで治まらない。

水分を摂っても、喉のいがらっぽさは治らず、堀井内科が午後休診とあって、ドラッグでリンコデシロップを買い求めてあったのを飲み下した。

腹式深呼吸をすると、またまた咳き込む。

…なんて、ヤな風邪！！

自分が予定を変えずに、ムリをしていることを棚に上げ、電話やメールでお叱りを下さる皆さまにお侘びの毎日だ。
サクラ。ちゃんが、「私も同じ。　夜になると咳が出て眠れなくて痰も絡むの。　これって老化病なんだって」戸慰めてくださった。

老化病かぁ。


…かかってらっしゃい！
受けて立ってやろうじゃないの♪

庭に出て、茗荷の子とミントの葉を収穫する。
ミントティーにしようと思っていたら、少しの間にグンッと顔を上げている。
見事な生命力に驚き、早速グリーンのお茶にしてガラスのカップでいただく。

命の元が、体十二いきわたるような気がする。

我が家のミントは葉性旺盛なので、摂っても効くような木がする。

ナニに？

あ、はい。
ナニにでも！



　　　　　　　　　　　　　　　

ブランチは、なすとベーコンの炒めもの、香代子さんのきゅうり板刷り、ピーマンのチン小鉢、真木が育てた３年ものの島ラッキョウ。

この島ラッキョウ、ひと塩で本当においしくいただける。
ニクイね、真木。



　　　　　　　　　　　　　　　

夜は他人どんぶり♪
時間のない今日のような日には、簡単に出来ておいしくて、重宝する。

見た目は悪いけれど、卵の黄色とにんじんの赤、長ネギの緑が食欲をそそります～♪