１０月を振り返って

１０月の活動を振り返って

今日から１１月に入る。あと６０日寝るとお正月。

光陰矢の如し。満足に過ごしているか１０月の活動・行動を

振り返ってみよう。

１．１０月の総合評価　　１００点満点である。

２．行動詳細

　　①１４日間外へ出て歩く。　　２７２Km

　　②アスレチックジム　　　　　　９日　通う

　　③資料整理　　美しい日本の道５００選　一覧作成

　　　　　　　　　　　　２００８年ウオーキング計画作成

　　④膝痛のため病院　３日

　　⑤例会　孫との１００山・楽歩会　実施

３．日本百名山を断念し、ウオーキングに変更したが順調

　　①横浜ウオーキング　　２日

　　②川崎ウオーキング　　３日

　　③大江戸ウオーキング　２日

体調は万全・酒も食事もうまい。

　　「よく寝て・よく食べて・よく遊ぶ」が実践できている。