2021.08.08 夏負けが怖い。でも、ウエスとのくびれは、取り戻したい。

２〜3日前に、急に感じた、食欲が減った。あまり食べられなくなった。

私は、毎年夏には、ひどい夏負けが常態だった。

昔から毎年、夏には全く食欲がなくなり、3キロ体重が減るのが通常だった。

夜中に胃が痛み、明け方にも、又痛んで、辛くて、食べ物が食べられなかった。

しかし、一昨年、胃腸専門の医院に行った時、驚くべきこと分かった。

私は、その病院で8年ほど前に胃カメラを飲んでいて、先生は、「あなたの胃を、

はっきりと覚えています。あなたの胃はとても綺麗な胃でした。あの様な良い胃の人

は、胃酸が沢山出るので、夏場は胃酸過多になる人が多いのです。」と言われて驚く。

何故なら、生まれてこの方、自分の胃は弱く悪い胃だ、それで痛くなるのだと、悩んで

いたからだった。

それで、昨年は、先生のご指導で食生活を変えて（朝昼晩３食均等の量にしなさいと

いうもの。）

それのおかげもあり、昨年は、初めて夏負けしなかった夏で、あの苦しかった今までの

夏を思えば、今までの人生を返して！と叫びたいぐらいだった。

ところが、それは良かったが、毎夏、3キロ痩せていたのが、痩せずに逆に3キロ肥え

てしまって都合6キロ肥えるという、とんでもないことになって、それが今に続いている。

それで、先日、食欲減退を感じた時、困ったなという気持ちと、あ、良かった、

この際、食慾減退させたままで、3キロ減らすと、元に戻れるという気持ちが湧いて来た。

つまり、昨年のツケをこの食欲減退を機に、精算するチャンスにしようかな？と考えた。

そうすることにより、現在ほとんど失われてしまったウエストのくびれを、又取り戻したい。

と、そ〜んなことを、今密かに期待している。