2021.08.17 ストレッチとお寿司とDHA。

今日は、ストレッチの日だった。

大雨で、緊急避難速報が出されていたので、ストレッチの教室（？）から、無理ならば、

日程の変更もできますよと連絡が来たが、家の周りでは、異常はなかったので、出かけた。

私の身体は、とても柔らかく、この歳で、こんなに伸びる人はいませんよなどと、驚か

れているが、それは、全体ではなく、多分自己流でストレッチをしているところ以外は、

大変に硬いところがあるらしい。

そこを、重点的に伸ばしてもらっている。アイタタ、アイタタと言いながら頑張っている。

この後で、西宮の安くて美味しいお寿司屋さんへ、行くことにしている。

私は、魚の匂いが嫌いで、特に、煮魚の匂いが苦手なので、どうしても、魚を食べる

回数が少なくなる。

それでは、DHAを摂る機会が少ない。ボケたら困る。

生の魚が一番魚の臭いが少ないので、お寿司屋さんヘ行くことは良い考えだと思う。

それで、ストレッチの後で、お寿司屋さんへ行くことにしようと決めている。

施術を受けながらの雑談で、私は、この後、お寿司屋さんへ行くことにしているのだ

と言った。

でも、自分へのご褒美だなどとは言わないし、思っていないと。

何故ならば、こんなサポートを受けながら、協力のもとに、楽にストレッチをさせて

もらいながら、それだけでも有難いのに、その上、自分にご褒美をあげるなど、思い

上がったことは言えないと言った。

（もちろん、昔、冗談には言ったことはある様に思うが。）

「お寿司は、嬉しいけど、この上ご褒美をもらえるなんて思っていない。」

と言った。

理屈っぽいかなと思うが、それが本心である。

すると、いつもの私の担当の優しいKクンは、「イエイエ、大島さんは、自分にご褒美

をあげてもいいですよ。１５年間、毎日ストレッチをつづけて、こんな柔らかい身体を

保っているのだからたいしたものです。

ご自分にご褒美を上げて下さい。」と言った。

そうかしら？と思って、胸を張ってお寿司屋さんへ行った。

新鮮なネタのお寿司ををたくさん食べて、１５００えん。

良いお寿司屋さんをみつけたなと、嬉しかった。

１週間に１回、ストレッチの後、DHAを摂って、ボケ防止に勤しみたいと思う。