海老のガーリック炒め カボチャの鶏そぼろ煮

湿度が高く、梅雨らしくなってきました～リハビリ（低周波　マイクロ波）でも扇子が必要に！

夕食は。。。。。



海老のガーリック炒め、長ネギを入れたので和風な感じ（笑）


カボチャの鶏そぼろ煮


定番にんじんしりしり、千切り器で細かくして、明太子と白ゴマ、ごま油でアレンジしました。

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