ご近所のひまわり畑、雨が無くて悲惨な状態になっています。
高校の同窓会を企画計画してくれている幹事会に誘ってもらって大阪城公園内の城テラスまで。
呑んで食べて腹一杯になってヒーハー言いながら帰って来ました。
５０年ぶりに彼女のことをカミングアウトさせられて赤っ恥を描いてきました。
二段のうなぎにまみれる‼️土用の丑の日。
一匹ですが丸々とした鰻でした。
肝臓にも留意してシジミ汁でいただきました。
ビタミンB2やナイアシン、ビタミンEなどと鉄、亜鉛、などのミネラルに加えて、アミノ酸の一種のタウリンを豊富に含んでいるタコも。
タコと同様の栄養価を持つイカもしっかり。
ネバネバ成分が豊富な山芋オクラも。
ついでにタマネギのフライも含めて夏バテ防止に完璧な物ばかりいただきました。