今日一日で20cmほど降りました。
フワフワ雪なので除雪は楽ですが、いよいよ“本気”を出して降ってきました。
最近テレビの健康番組で多いテーマは腸内環境です。
免疫力の7割は腸で作られるようで、腸内環境を整え、NK細胞の活性化を促してインフルエンザ予防に効果的なのがR-1乳酸菌ヨーグルトとか。
ネット検索すると多くの方が“ジェネリック”と称してR-1ヨーグルトを作っています。
R-1の発酵温度 . . . 本文を読む
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