ニセコ移住を夢見て

ニセコに魅せられて移住を決意した夫婦のアクセクストーリー

R-1 ヨーグルト作り

2016年01月10日 21時20分09秒 | 田舎暮らし
今日一日で20cmほど降りました。 フワフワ雪なので除雪は楽ですが、いよいよ“本気”を出して降ってきました。 最近テレビの健康番組で多いテーマは腸内環境です。 免疫力の7割は腸で作られるようで、腸内環境を整え、NK細胞の活性化を促してインフルエンザ予防に効果的なのがR-1乳酸菌ヨーグルトとか。 ネット検索すると多くの方が“ジェネリック”と称してR-1ヨーグルトを作っています。 R-1の発酵温度 . . . 本文を読む
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