健康寿命とＤＴＭ

厚労省発表のデータでは、日本の男性の平均寿命が81才、女性は87歳と、男女とも80歳を超える長寿時代になりました。
それどころか人生80年時代から更に100年時代へと向かっているのです。
（あくまでも統計上の話なのでこれより早い人も遅い人もいますけどね　）

さらに最近重要視されているのがWHOが2000年に提唱した「健康寿命」
医療・介護に依存しないで自立して生活できる期間のことで、こちらは男性が72才、女性の75歳と10歳も短くなっています。
この健康寿命を延ばすためには、適度な運動、バランスの取れた食事、そして生きがいを感じる日常生活を送る事だそうです。

今、認知症にならないために手足や脳を使って楽しく出来る趣味をあれこれ探しています。
私の「やりたいことリスト」の中に入っている一つにＤＴＭがあります。
ＤＴＭ（Desk Top Music）とはパソコンを使って音楽を作る事です。

音符に相当する演奏データをパソコンに入力して自動演奏させる仕組みで、
楽器が弾けない人でもオーケストラのような何十もの楽器を同時に演奏させる事が可能です。
自分が指揮者であり、バンドマスターにもなった気分です。

寿命が尽きる時までに達成しているか分かりませんが、最終目標は「ビートルズ２１３全曲のコピー」です。