青森へ…3

　青森の旅行の続きだよ
(横浜町)

　むつ湾の昼下がり…。暑くなく海も凪（な）いでいい天気…
絶好の旅行びより…　



　ハマナスの実…。
　種だらけだけど、甘くて食べられます。


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　コケに生えた花…。
いろいろな虫が集まってきます。



　ちょうど、酢じめにいい大きさのイワシ…
これで、100円…。　　



　これは、自生しているワサビの葉。
爽やかな辛さで、食欲をそそります

　

　イカのゲソと耳の刺身…。
下に、ワサビの葉を刻んで敷きました。　　　これで、50円…。　
　


　イカの耳とゲソのワタ煮…。
　これは、ごはんにもお酒にもよく合います。　これで、50円…。　

　

　左　一夜干しのコマイの唐揚げ
　　　右　イワシのウメシソ揚げ。　　　　これで、100円…。



　両側は、コマイの素焼き。
　真ん中のイワシ右半分は、蒲焼に…　これで、150円…。



　生シャケを焼いて、もやしのあんかけにしました。
これで、100円…。
　台風の余波で、他の魚は高め…
　　　でも馴染みの魚でも十分美味しい…　

9月30日 朝 →イナダ水煮　夕 →サンマ素焼

　知り合いのうちでなった、ユウガオをいただきました。
冬瓜との違いは　　「ｺﾁﾗ」



　宅急便でお持ち帰り…。でも、青森のスーパーは、どこも200円…。
　送料のほうが高く付いたけど、ほかのものもあったし、まぁいぃかっ！

　

　せんい分をたくさんとって、ヘルシーに…　
　クセが全くないから、猫ごはんの増量剤にもなっちゃいます。　
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