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○ 食事の量が適切だ
○ 体操４回（土日１回）
○ 間食＝美禰子説（三四郎？） 幻の適時・適量間食(T_T)
○ サルコペニア肥満回避筋トレ
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ
□ 20080609 ダイエットスタート(^^)/（±ゼロ地点／kg）。
（50ｇ単位表示体重計使用）
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20140601 －1.05kg
「サラリーマン川柳」トップ10決定! 1位は『うちの嫁 後ろ姿は フナッシー』(マイナビニュース) - goo ニュース
「…そういうみなさん布袋様（体型でいらっしゃるのでは！？）」とかなんとか 切り返したいものであるが、
ヤラレタナ(T_T)、「後姿はふなっしー」。あまりの的確さ！に 一時退却ー！である（誰ト何ト戦ッテンダカ…）。
2014-2008＝6！
「ロクネン！ ６年と言ったら 小学校卒業しちまいますぜ、アニキ！！」と虚空にむかって叫ばなければならないほど
数字 あまり動かない。
テレビ体操も（２か月ごとの）新しくなったことですし 虫たち（が軽やかに演奏・体操している）といっしょにあれこれ続けませう。
