朝からバレエでダイエット ２０-０５-０２

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　○　食べ過ぎない。 
　○　栄養バランス・運動・休養
　○　早起き　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

20200515　前回比　－0.15kg/トータル　－1.50kg　○○☆★●｜○○

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

20200226　○○☆☆○｜●○　「体内年齢・○○歳」に驚く。　

…

20200515　○○☆★●｜○○　「体内年齢・○○歳－５歳」