ダイエット。体操。生活リズム。 ２４－０２－０１

　□　20080609　スタート　 ○○☆☆○｜○○○○（±ゼロ地点）
　□　20240125　＋3.00kg　○○☆☆○｜●●●○○
　□　20240205　＋2.75kg　○○☆☆○｜●●●○○（前回比　－0.25kg）
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　○　よく食べる。
　○　よく動く。
　○　波に乗る。