「冗談もほどほどにしなければならないな」と…。高校球児と食事をする機会があったのですが…。職業を問われたので、「プロの…」と言ったところで、球児たちの目が輝き私に集中された。これには参りました。用意した次のセリフが「…アクアウオーカーです」ですから…。球児たちを失望させてしまう…。しかし、ウソをつくわけにはいかない。正直に、「プロの…アクアウオーカーです」と、言いました。
案の定、落胆の色がありありと…一体私に、「プロの何を求めたかった」のか？このあたり、興味深いところではありますが、球児たちをガッカリさせてしまったことを反省しています。「プロのアクアウオーカー…」については封印します。
で…、プロではないアクアウオーカーではありますが、旅行に水泳用具は必ず携行。
トルコでは、ホテルのプールでウオーキングに励んだが、「深い！」。つま先でようやく歩ける。当然体が斜めになると、水没（水中を歩いている）。水深１５２センチのプールもあるにはあったが、全体的に１６０センチ超。
アメリカでは、もっと深かった。飛び板飛び込みのプールかと思いましたよ。底は見えるが、深さが怖ーい！当然、足は底に着かない。よって、アクアウオーキングは無理。で、しょうがないので縁につかまっておりました（救助されそうになりました）。
ブリュッセル（ベルギー）に、世界で一番深いプールがあるという。 世界一深いプールといっても、アメリカの比ではないだろうと思ったら…最深部で水深３５メートルだという！そりゃあ、世界一だわ！水深３５メートルのプールでアクアウオーキングできる人間は…ＯＮＥ ＰＩＥＣＥのモンキー・Ｄ・ルフィ ぐらいのもの。
プールの深さの基準は、あるにはある。国際水泳連盟の競技規則で、最低５フィート（約１５２センチ）となっている。競泳用・シンクロ用のプールの深さは、５メートル程度。飛び込み用は、６メートルぐらいのもの。 スキューバーダイビングの練習プールは８～１０メートル程度。つまり、３５メートルの深さのプールは、違反でもなんでもないが、「よう作ったわ！」ってとこ。このプール、アクアウオーキング以外なら何にでも使える。スキューバダイビング訓練用のプールとしては最適でしょう。５フィートのプールではスキューバダイビングの練習はできないのかって？できます。しかし、耳抜き、器材の脱着、中性浮力の練習などができない。深場の練習にならなければ意味がない。
アクアウォーキングの何が楽しいのか？筋肉を動かし血流をさかんにするので、流行の言葉を借用すると、「アンチエイジング」に有効に作用する。よって、アクアウオーキングのあとは、達成感、安心感、生きている実感、まだやれるぞというほくそ笑み感…精神衛生上大変良い。
ただ漫然と歩いているのではありません。元プロですから、うんちくを持っている。歩き方の基本は、レンジウオーキング。肩が水中に沈むくらい歩幅を広くし、両腕を大きく前後に振って歩く。これで、内転筋が鍛えられます。「運動しても痩せない」という人がおられるが、それは内転筋を鍛えないからです。空中でも、大股で歩くと内転筋は鍛えられます。
膝を直角になるまで持ち上げて歩くのを、「マーチング」と呼んでいます。このように、膝の角度などで、「ニーアップウォーク」「サイドウォーク」「ジョギング（ハイジョギング、ロージョギング）」…まだまだ、いろいろな歩き方があります。それぞれに、前進と後退（フォワード＆バック）がある。１時間が簡単に経ってしまいます。
今年も、世界のプールを歩くぞーっ！
案の定、落胆の色がありありと…一体私に、「プロの何を求めたかった」のか？このあたり、興味深いところではありますが、球児たちをガッカリさせてしまったことを反省しています。「プロのアクアウオーカー…」については封印します。
で…、プロではないアクアウオーカーではありますが、旅行に水泳用具は必ず携行。
トルコでは、ホテルのプールでウオーキングに励んだが、「深い！」。つま先でようやく歩ける。当然体が斜めになると、水没（水中を歩いている）。水深１５２センチのプールもあるにはあったが、全体的に１６０センチ超。
アメリカでは、もっと深かった。飛び板飛び込みのプールかと思いましたよ。底は見えるが、深さが怖ーい！当然、足は底に着かない。よって、アクアウオーキングは無理。で、しょうがないので縁につかまっておりました（救助されそうになりました）。
ブリュッセル（ベルギー）に、世界で一番深いプールがあるという。 世界一深いプールといっても、アメリカの比ではないだろうと思ったら…最深部で水深３５メートルだという！そりゃあ、世界一だわ！水深３５メートルのプールでアクアウオーキングできる人間は…ＯＮＥ ＰＩＥＣＥのモンキー・Ｄ・ルフィ ぐらいのもの。
プールの深さの基準は、あるにはある。国際水泳連盟の競技規則で、最低５フィート（約１５２センチ）となっている。競泳用・シンクロ用のプールの深さは、５メートル程度。飛び込み用は、６メートルぐらいのもの。 スキューバーダイビングの練習プールは８～１０メートル程度。つまり、３５メートルの深さのプールは、違反でもなんでもないが、「よう作ったわ！」ってとこ。このプール、アクアウオーキング以外なら何にでも使える。スキューバダイビング訓練用のプールとしては最適でしょう。５フィートのプールではスキューバダイビングの練習はできないのかって？できます。しかし、耳抜き、器材の脱着、中性浮力の練習などができない。深場の練習にならなければ意味がない。
アクアウォーキングの何が楽しいのか？筋肉を動かし血流をさかんにするので、流行の言葉を借用すると、「アンチエイジング」に有効に作用する。よって、アクアウオーキングのあとは、達成感、安心感、生きている実感、まだやれるぞというほくそ笑み感…精神衛生上大変良い。
ただ漫然と歩いているのではありません。元プロですから、うんちくを持っている。歩き方の基本は、レンジウオーキング。肩が水中に沈むくらい歩幅を広くし、両腕を大きく前後に振って歩く。これで、内転筋が鍛えられます。「運動しても痩せない」という人がおられるが、それは内転筋を鍛えないからです。空中でも、大股で歩くと内転筋は鍛えられます。
膝を直角になるまで持ち上げて歩くのを、「マーチング」と呼んでいます。このように、膝の角度などで、「ニーアップウォーク」「サイドウォーク」「ジョギング（ハイジョギング、ロージョギング）」…まだまだ、いろいろな歩き方があります。それぞれに、前進と後退（フォワード＆バック）がある。１時間が簡単に経ってしまいます。
今年も、世界のプールを歩くぞーっ！