PING PONGOO

1時間にするか・・・
延長アリだと言うから30分にしておこう

おおまつがい


30分でヒザが、息が・・・
有酸素運動なんて何時依頼だろう・・・
そんな中で集中してピンポン
たまにはいかんといきません

さて
明日5月11日（月）
サンプラザさんとバリューさん
99円のすりみ3種とちぎり天3種

暑くなります
いっぱいたんぱく質をとりましょう！
コラーゲンもあるようで
ウチの年配軍団、肌が照りめいています

ま
栄養って普通にあるから売り文句ではないけどね