バレエエクササイズ体験

ボランティア先で行われたミニ企画
「ストレッチ＆バレエエクササイズ」に
参加してきました～。

土曜日はジムでピラティス＆ボクシングを
習っているので、いつもなら断るところなんですが、
今日はたまたまピラティスのレッスンが休み＆
ボクシングも他の曜日に振り替えて受けることが
できたので、特別にジムを休んで参加してみました。

講師のＮＴさんはクラシックバレエの他、ジャズダンスや
モダンダンスなどいろんなダンスを経験されていて、
アメリカでダンスのワークショップも受けている方です。

最初はストレッチで、股関節まわりのものが多かった
です。

ストレッチのテンポが比較的はやめで、先生の８カウントの
かけ声に合わせながら流れるように動作していきます。

開脚したり、捻ったり、いろんなストレッチがありました。

ピラティスを始めてから（自分にしては）だいぶ身体は
柔らかくなったんですが、それにしてもまだまだ
硬いわ……（汗）。

ストレッチのあと、音楽に合わせてツーステップやその場
ランニングなどがあり、最後にバレエのエクササイズが登場。

パドブレと言われるつま先だちになって移動するものなど、
２～３種類のバレエエクササイズをピアノの音楽に合わせて
やりました。

私は「肩が後ろに出過ぎないように～」と「胸の下（肋骨の
すぐ下）をもっとあげるように～」と指摘されました。
むむむむ、難しい～(>_<)。

子どもの頃って、クラシックバレエにすごく憧れていて、
音楽よりもバレエをやってみたいと思ったことがあったくらい
（当然、レッスンで意地の悪い子にトゥシューズに画鋲を
入れられたらどうしよう～という妄想つき）。

実際にやってみる優雅さとはほど遠く、何をやってんだか
わからないへっぽこな動きでございました～。

現実ってこんなもん（？！）

まあ、バレエに限らずどんなエクササイズでも最初は
へっぽこですよね～…続けて練習していくと、ちょっとずつ
上手になります。
バレエも続けると、きっと楽しいだろうな～。

へっぽこではございましたが、ある意味子どもの頃の
夢がかなってバレエエクササイズを体験できてとても
嬉しかったです。

機会があれば、またやってみたいと思いました。

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■今日の小ネタコーナー　１■
エクササイズ終了後、参加者の方たちと雑談を
していて、子育てをしているお母さんたちから
今のいじめの話題が出ました。「イヤなことは
イヤとはっきり言えるようになるまで、○ヶ月
かかった～。ちゃんと言えるようになって子供が
成長したなと思った～」とか「けんかのしかたを
教えてやった」とか（←問題発言？）、それぞれの
経験談いろいろ。今の子供をとりまく環境について、
考えさせられた＆参考になりました。

■今日の小ネタコーナー　２■
終了後は東急ハンズへ行って買物。
クリスマスが近い＆年末のせいかものすごく
混んでいて、レジまわりに人がズラ～っと
列をつくって並んでいました。
クリスマスムードも徐々に高まってきましたね～。
街中のお店のイルミネーションがクリスマス仕様に
なっていて、とてもきれいでした。



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