眠くて眠くてしょうがない

一昨日の夜、また娘が早朝出勤のために我が家に宿泊していきました。今回も４時起きで５時の電車に乗りました。今年の早朝出勤はこれで終わりだそうで、もう来年までは泊まりに来ない予定です。

ただし、また同居人などがコロナに感染したり濃厚接触者になった場合は避難してくる可能性もありますが、早朝出勤ではないので朝はゆっくりです。

昨日は、娘に合わせて私も４時に起きると、その後はやはり眠くなってしまい、仕事が休みだったので、午前中に２度寝してしまいました。それから、昼にラーメンを作って夫と食べたら、午後もまた急に眠くなってしまい昼寝をしてしまいました。

目を覚ますと夜の７時半で驚き、急いで肉野菜炒めを作って間に合わせました。

どんだけ寝たら眠気が消えるのだろうか？

昨夜は昼寝をし過ぎたこともあり、夜は本を読んでいて２時頃寝ましたが、今朝は夫出勤のため、私は６時過ぎに置きました。睡眠時間は４時間くらいなので、やはりもう眠くなってきました。

かといって、ここで二度寝するとまた昼まで寝てしまいそうです。

いったいどうしたら良いのだろうか

眠い眠い・・・