大江戸裏練習会

本日は、所属する大江戸飛脚会の裏練習会の日。 連休中にもかかわらず、20人近いメンバーが集まりました。 ちょっと疲労が残っているので、今日は、20kmをキロ5分と決めて、いつものコースを走り出しました。 例によってトップ集団はあっという間に見えなくなり、JACKさん、みらくるさん、emioさんと4人で、走りました。 １周目の後半からこの集団もペースが4分半くらいに上がり始めて、9km過ぎから単独走 . . . 本文を読む