足、痛いんですけど、、、

かすみがうらマラソンの後遺症なんでしょうけど、左ひざ、痛いんですけど。 今までは、月300km練習しても、100kmマラソンに出ても、めったに故障しなくて、丈夫な自分の下半身にエール♪、だったのですが。 水曜日は会社のクラブの練習日、にもかかわらず、みんな忙しいとか、海外出張とかで、参加者はわずかに私と女性がひとり。 梅の湯を基点に、ゆっくり皇居を１周、走ってみるとさほどは痛まない。 日曜の駅 . . . 本文を読む