私の一日

私の自遊な一日

人の内面で溜まるストレスは
知らず内に蓄積され私の自由を奪う

その手法として私は自遊な一日を作り
Soloで

自由気ままに好きな里山を
四季を通し歩くことで

その溜まりを自然換気で空にして
日常に戻るのが私の自遊な一日。

私の一日
日常における生活で溜まるストレスを飲み、歌う、騒ぐ、遊ぶなどを街中で騒ぐことで解消するのでなく、私は好きな里山を歩くProcessのなかで換気しリセットするのが私の一日。