残暑お見舞い申し上げます

	毎日、猛暑日が続き、夜もエアコンをつけっぱなしで寝ると、 途中で寒くなって目を覚まして、調節したりして、 よく眠れず、身体の調子がおかしくなります。 夕方も、意を決して、買い物に行こうと、外に出て自転車に乗る。 マスクはスーパーに着いてからで、いいやと思っていても、
それを忘れ、入って暫くして、何となく視線を感じて、慌ててマスクしたりするドジな私。 何だか不思議な世の中になっていますね。 庭には、蝉の抜け殻だらけ。 地面近くの葉蘭で羽化する面倒くさがりの蝉もいれば、 高い杏の木の枝先まで登って、羽化するものもいて、 蝉だって、個性があるのだと思います。 年をとると、何でも面倒になって、つい、エアコンの効いた部屋で、じっとしていることが多くなってしまいます。 週二回のテニスレッスンは、だるくて、動くのがおっくうだと思いつつも、 授業料を無駄にしてはいけないと、頑張って行くと、 汗だくになって夢中で走り回り、帰ってシャワーを浴びて、氷を食べると生き返った気持ちになります。 貴重な体力維持法です。 外来診察の終わりに、マイドクターに、必ず、 「運動を続けて、水分をしっかりとって下さい」 と、言われる。 夏を乗り切ったら、旅行でもしたいなぁ～