休肝日

２日で終了

なぜなら休日前のご近所さんとの宴会日だから

・・・って、聞いてませんけどそういうことになってました




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朝の数字です
体重　　****
体脂肪　****

昨日食べたもの

朝　おにぎり　２００kcal
　　蜆の味噌汁　４０kcal

昼　愛妻弁当　８００kcal
　　蜆の味噌汁　４０kcal

晩　いろいろ
　　ビール６本
　　しめて　****ｋcal

合計　****kcal



今月の飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１月　１４２本、焼酎２本
２月　１２７本、焼酎１本

３／１～１０　５２本、焼酎２本
３／１１　６本
３／１２　７本
３／１３　４本
３／１４　３本
３／１５　６本
３／１６　６本
３／１７　０本
３／１８　０本
３／１９　６本