ダンスサークルの終了、食事会

２０２０年初めに流行り始めた新型コロナウィルスの
お陰で公民館が閉鎖になったりして、サークル活動が
出来なくなり、私の所属していた社交ダンスサークルも
一切の活動が出来なくなりました。年寄りの社交ダンスは
いい運動にもなりますが、かなりの「蜜」となる。
１年半もレッスンしていないと、ほとんどルーティンを
忘れてきている。なので、この辺で
「サークルの解散としましょう」となり、今日は駅近くの
レストランでサークル解散食事会をしました。
食事後、女性軍４人で元公民館だったところに
新しく出来たフィロコフィアというカフェに行ってみました。
カフェの目の前は、新しい中央公民館プラッツ習志野

反対側がカフェのある建物

なかなかおしゃれな感じのカフェです。
　
バリスタがテーブルまで来てカフェラテを入れてくれます。
　
年寄りよりも若い人がたくさん来ていました。ティクアウトして
中央公園でコーヒを飲む人もいるようです。カフェラテ５００円、
ダンスサークルで親しくなったお仲間なので、
「これからも時々会いましょう」と別れました。

ダンスレッスンに行く

今日は午後からダンスレッスンでした。
年寄りは踊らないと、すぐに忘れるので、
毎回一通り（ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャ）の
レッスンを先生にお願いした。
　
今日も暖かい。部屋の窓を開けてレッスンです。

レッスン後はミスドでお茶しました。
みんなの話は新型肺炎の話や老老介護の話になり、
「日本でも感染が広がったら、ダンスなんて
　やっていられないかも？」
「年寄りはあまり人ごみの中に行かないほうがいい」
「来週豊洲市場見学に行くけどやめたほうがいいか？」
「船に乗っている人はかわいそうだな、早く下船
　させてあげればよかったのに」等々
話が新型コロナウイルスの話で盛り上がった。
先日、TVの解説者が
「あまり恐怖感を抱かないように」なんて言っていたが
こう毎日、新型肺炎のニュースを流されたら、恐怖感を
抱くな、なんて言っても無理って事。
ともかく、年寄りは人ごみの中には行かない方が良さそうです。

２月のダンスレッスンに行く

２月に入りました。今日はダンスレッスンの日でした。
先生は前回に続いてお休み。みんなで自主レッスンです。
公民館の部屋は日当たりがよく、暑いくらいで窓を
開けて風を通しました。

今日もワルツ、タンゴを重点的にレッスンしましたが
先生がいないと「休憩」が多くなります。

終盤は久々にラテン（ルンバ）を踊りましたが、みんな
ルンバのルーテンを忘れてしまい、バラバラになって
踊れるどころじゃなかった。
しばらくラテンは踊っていなかったので、忘れるのも
無理ない。
今度からは一通り踊った方がいいのではとみんなの意見。
一通りとはワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャ、スローなど。
毎回踊っていないと、年寄りはすぐ忘れてしまう。

ダンスレッスンに行く

毎週土曜日の午後はダンスレッスンに行っている。
今日は先生はお休み。
なので、解らない所をみんなで教えあいました。
まずは、ワルツ次はタンゴとレッスン

ルーテンを書いてある紙を見ながら教えあいです。

年寄りは１週間経つとルーテンを忘れる。
特にプロムナードターン、ツイストターンが
なかなか難しい。何度も練習しました。
先生がいないのでわからない所を何度も
練習できるのがいい。
ああでもないこうでもないと言い合いながら
約２時間のレッスン、汗かきました。

今年最後のダンスレッスンに行く

今日は今年最後のダンスレッスンでした。
今日は先生がお休みなので自主練習です。
ワルツとタンゴの分からないところを
何度もレッスン。男性４人に女性３人
いつもは女性が多いのに今日は逆なので
女性は休む暇がない。

暮れと正月休みが入るので次回又忘れて
いるかもしれません。
シニアのダンスサークルは
「３歩進んで２歩下がる」感じで覚えても
日にちが経つとすぐ忘れる。

休憩をとりながらレッスンで汗をかきました。
新しくリニューアルした南館体育館は更衣室
シャワールームも完備していて、汗書いたら
シャワーも浴びられる。
　
なかなか便利になりました。
レッスン後みんな揃って休憩室でお茶を
飲みながら一休み。
「今年も一年ご苦労様でした」と
帰ってきました。

ダンスレッスンに行く

今日は雨の中、ダンスのレッスンに行ってきました。
今日もワルツのレッスンをして、次はタンゴ。
タンゴなんて４ヶ月も踊っていないのですっかり忘れた。

何度も同じルーテンを教わるも、思い出すのに
時間がかかります。先生が長期休んでいたので
生徒だけ（後期高齢者世代）のレッスンは、すぐに
「休憩しよう」となってイマイチ練習量が少なくなる。
先生が来てからは
「休んでばかりじゃもったいないぞ」と言われ
休憩は少しだけ。とはいえ年寄りは覚えが悪く
なったのは否めない。
汗をかきました。レッスン終わって外へ出たら
相変わらず冷たい雨が降り続いていた。

久々にダンスレッスンに行く

今日は久々（３ヶ月振り）にダンスレッスンに
行ってきました。夏の入院騒ぎから、膝の故障で
しばらく休んでいましたが、体調不良で休んでいた
先生が今月から復帰してくれた。
「先生が来らからレッスンに来てよね」と連絡あり
午後から近くの公民館で行われるレッスンに
行ってみました。
「おう、久しぶり、元気そうじゃないか」と先生。
「元気じゃなかった」と入院騒ぎの顛末を話し
「先生は、調子どうなの？」と聞いたら
「週３回リハビリに通っている。介護保険が
　下りるから助かるよ」と言っていた。
先生はまだ少し足を引きずるものの、だいぶ
良くなってきている。私は膝の具合がいまいち。

今日はワルツのレッスンです。
久々のレッスンなのでルーテンをすっかり忘れている。

忘れている所を何度もレッスンして今日は久々に
いい汗かきました。

新しい公民館の南館はリニューアルして綺麗な
部屋になりました。四方の壁の１面が鏡張りに
なっています。天井が少し低いものの、まあまあの
使い心地ですが、部屋の使用量が倍になりました。

夕方、西の空に夕焼け雲と黒富士が見えた。

雨でもダンスレッスンに行く

今日は一日中雨でした。そんな中公民館まで
ダンスレッスンに行きました。
今、我々のダンスサークルには先生がいない。
先生は体調を壊しここ数ヶ月、先生無しの
自主レッスンです。先生がいないので
昨年文化祭発表会で踊った曲を再度練習です。
ルンバ、ワルツ。チャチャチャ、タンゴの
順で踊ります。２回づつ踊ったら一休みして
分からないステップを教えあいます。
続けて踊ると後期高齢者は息がきれる。

新しい公民館の建設工事が進んでいます。

雨の中一汗かいて終わりはカフェパパで
お茶とおしゃべり。年寄りはこちらも
楽しみです。

平成最後のダンスレッスン

昨日今日と４月初旬の寒さになりました。
寒い中、午後から平成最後になるダンスレッスンに
出かけました。
コミュニティーセンターは会場が広いので
ここでのレッスンはスローフォックストロットの
1周目を重点的に習います。
闘病中の先生はだいぶ良くなってきたとは
いうものの未だ出てこられない。
で、みんなで自主レッスン。踊りが分かる
Yさんが教えます。このようなレッスンです
　
私も含めほぼ半数が後期高齢者。８０に近い
Kgさんは
「なかなか覚えられんなぁ〜」という。
後期高齢者ともなると確かに覚えの悪く
なるのは仕方がありません。
「１０回レッスンして一つ覚えれば
　いいよ」ということですがなかなか
難しい。結構な運動量で汗かきました。

「次回は５月１８日です」と会場手配の
Eさんが言う。
「２週間も間があいてレッスンしないと
　忘れるな〜」とみんな。
そうなったら思い出すまで練習です。
「運動した後は甘いものが美味しいね」と
帰りに甘み処で甘いもの食べてお茶と
おしゃべりを楽しんで帰ってきました。

大型連休が始まりましたが年寄りは１年中
連休なので１０日間の連休がピンとこないし
嬉しくもありません。

桜の花咲く中ダンスレッスンに行く

毎週土曜日はダンスレッスンの日。
コミュニティーセンターまでチャリを走らせました。
途中、桜の花吹雪の中を走ります。

習志野高校のフェンスにはセンバツ高校野球
準優勝の横断幕がかかっていました。

窓越しに桜を見ながらのダンスレッスン
先生がまだ療養中なので自主レッスンです。
　
先生がいなくても皆さんレッスンに通ってきます。
シニアのダンスレッスンは運動みたいなものなので
皆さん身体を動かしに頑張ってきます。

今日は次の予定があったので、私は早めに
レッスン終了、お茶もしないで帰って来ました。

次に行く所は国立劇場です。

ダンスに行ってハワイアンフラを見に行く

今朝方、ご近所のOsさんから
「急なんだけど今日は用事ある？フラの発表会の
　チケットが一枚残っているので行きませんか？」と
急なお誘い。行かれる人が急用で行かれなくなり
「チケットが勿体無い」公演は午後３時半との事で、
それならダンスレッスンの後に行けると思い、
チケットを頂きました。

お昼を食べてダンスレッスンへ。
今日は桜が満開になっていて皆さん「お花見」に
出かけたりで参加者が７人と少ない。
　
ダンスレッスンは先生も居ないし、上級者のYさんも
お休み。という事でスローフォックストロットの
出だしを何度もレッスンするも、年寄りはすぐ疲れる。
スローフォックストロットは「ただ歩いているだけ」
のように見えますが、これが結構難しい。
というより、男性のリードが分からないと、
踊れないダンスとも言える。男性のリードが
分かると、踊れない女性も踊れてしまうのが
スローフォックストロットです。

レッスン一休みしている間、外を見ると
新しい公民館の工事が着々と進んでいる。

ダンスレッスンが終わってみんなと別れ
私は「フラの発表会」の会場へ
　
写真撮影は禁止だったので、知人のmomoちゃんの
フラの様子は撮れませんでした。発表会という事で
初心者から上級者、子供達の演技もあって
１時間半のフラを楽しんできました。

ダンスレッスンに行く

今日は午後からダンスレッスンでした。
今日は男女各一人がお休み、先週は雪で
レッスン休み。
「今日は何から始めましょうか？」に
「スローをやらないと忘れる」という事で
スローフォックストロットのレッスンから始め
　
ワルツ、ルンバを踊る。
先生がいないので疲れるとすぐに休んでしまう
年寄りダンサー達ですが、休みながらでも
続けていかなければ年寄りはすぐ忘れる。

レッスン終了後はミスドでお茶を飲みながら
おしゃべりして帰ってきました。

ダンスレッスンに行く

今日は午後からダンスレッスンでした。
体調を崩していたｋgさんも来られて
今日はスローフォックストロットの
レッスンです。先生が病気療養中なので
生徒だけでレッスンです。

スローフォックストロットは簡単なようで
なかなか難しい。が男性のリードがあれば
女性は以外と踊れてしまう。緩やかに
ライズ（伸び上がり）とロウ（下がり）が
あってなかなか楽しい踊りですが、初心者には
なかなか難しい。講師の代わりにYさんが
ポイントポイントを教えてくれましたが
「歩くだけ」に見えるスローフォックストロットは
以外と難しい、汗（冷や汗？）をかきました。
時間があったので久々にワルツを踊ってみましたが
爺さん婆さんダンサーはすっかりステップの
ルーティンをお忘れ。皆んな歳だね〜と
いう感じでした。
その後はお茶して夕方帰宅。今日は寒かった。
夕方の西の空は黒富士が見えました。

今日もスローフォックストロットの練習

毎週土曜日は午後からダンスレッスン
今日は先週に続きスローフォックストロットの
練習です。先生がお休み中なので、よく分かって
いるYさんが教えてくれます。
　
トロットとは馬術の速歩の事で
速歩のように歩いて踊るダンス。
昔の西部劇映画などを見るとバンジョーに
合わせて速歩（歩き続けるだけ）で踊る場面が
出てきたりする。
それをゆっくりしたスタイルのダンスが
スローフォックストロット。という事で
ただ歩いているだけのように見える。特徴は
ほとんど足を揃えない。
「歩くだけで簡単じゃない」と思えますが
これは男性のリードがなければ（わからなければ）
歩くだけの踊りが踊れない。
とはいえみなさん以外と簡単に覚えてられている。
「そりゃあ、歩くだけだもんね」ということで
今日のレッスン終了しました。

スローフォックストロットのレッスンをする

今日はダンスレッスンの日でした。
先生が病に倒れてお休み中なので自主練習です。
今日は主にモダン（ワルツ、タンゴ等）の
レッスンでした。文化祭発表が終り、発表の
プログラムを踊りましたが、皆さんすっかり
忘れている。１時間をワルツ、タンゴのレッスン
その後はスローフォックストロットのレッスンを
しました。先生がいないのでYさんが中心に
なって初歩ステップを教えてくれました。

スローフォックストロットは見ていると簡単に
踊れそうですがこれがなかなか難しい。

特徴としてはヒールターン以外殆ど足を揃えて
止まらない。常に動き続けるダンスです。
男性の上体の動き（リード）と曲のテンポが
合わないときれいに踊れないなかなか難しい
踊りです。
が、踊れるようになれば、ゆったりと楽しく
踊れるダンスです。
今日は基本中の基本を教わりましたが、プロの
踊りはこのような踊りです。
寒くなってきたのにいい汗かきました。
踊りの後は皆んなと甘味どころでお茶と
おしゃべりを楽しんで帰ってきました。