時々訪ねてくださる鈍足親父さんに、「さいさんは故障しませんね」とコメントをくださったときに思ったのですが、靴底がよく減るということが関係しているのかなと。ちなみに、鈍足親父さん先日故障されたということで、あらまあとブログを拝見したところ、靴とかストレッチとかの問題ではない気が・・・。能勢の山々を走っておられたんですね。一日の走行距離６０キロ以上しかもトレイル。靴云々より険しいとこ走りすぎですよ親父さん。怪我せん方がおかしいですって・・・。
で、これまでも時々綴っているのですが、儂の場合、靴（底）がやたら減ります。踵の外側。右が少し減るのが早いことが多いです（時々何故か左が減ります）。走り方が悪いんでしょうが、でもまあ、ウォーミングアップやクールダウンを（するほどハードな走りをしていないと云えばそれまでですが）いつもほとんどしないのに、あまり膝やら足首やらを故障しないのは、その靴の減りと関係があるのかなと思いました。儂の履いているのは、初心者用のクッションの良い重いシューズでいわゆる「トレーニング用」ばかりですが、レース用に比べて耐久性は良いはずなのに結構瞬く間に減ってしまいます。
とはいえ、靴代は莫迦にならないぐらいかかりますから、安価で長持ちするのをいつも探しています。11月にストックしていた最後のウエーブネクサス４を下ろしたのと同時に３足購入したのは先日記しましたが、実はその後６足購入し、現在９足ストックがあります。購入順に以下列挙すると・・・
Ｋ－ＳＷＩＳＳ ＫＥＡＨＯＵ２ 約６０％ＯＦＦ（楽天のランニング専門店さんで）
ＮＥＷＢＡＬＡＮＣＥ ＭＲ－７０１Ｓ 約６０％ＯＦＦ（地元の靴屋さんで）
ＮＥＷＢＡＬＡＮＣＥ ＭＲ－７４０ 約６０％ＯＦＦ（地元の靴屋さんで）
ＡＤＩＤＡＳ ＶＡＮＱＵＩＳＨ４ 約６０％ＯＦＦ（地元の大型スポーツ店さんで）
ＡＳＩＣＳ ＧＥＬ－ＣＵＭＬＵＳ 約７５％ＯＦＦ（アメ横で）
ＡＳＩＣＳ ＡＤＯＣＫ２ 約６５％ＯＦＦ（アメ横で）
ＭＩＺＵＮＯ ＷＡＶＥＮＥＸＵＳ４ 約６０％ＯＦＦ（楽天の野球用品店さんで）×３
安いのを見つけると買ってしまうのは貧乏性だからですかね。お店は「京都人参屋」さんもよく利用します。サイズがあればごそっと買います。
これは、アメ横で勝ったキュムラス（何故アメ横なのかは別の機会に）。
ネットで検索しているとどうも海外モデルらしいです。足の形状が日本人に合うのか云々を確かめてみたいと思います。
こちらはアドック。
珍しい靴でしかも安いですが、これでフル完走したよというやまやなぶろぐさんのような方もおられます。履くのが楽しみです。
儂は一時期ニューヨークばかり履いていましたが、やはりいろいろ履いてもニューヨークが一番じゃないかなと思います。カヤノとかサロマとかも履いてみたいのですが高いですし。ただまあ、先日スポーツ店で約４０％ＯＦＦのニューヨークを見つけましたが、以前なら即買いの値段にも関わらずスルーしてしまったのは、最近ではそれでもやはり高いからということになってしまいます（今回買ったネクサスはそのニューヨーク２足分ですから、安定性とか信頼性を考えれば一番いい買い物をしたなと）。キュムラスはニューヨークより柔らかいということですが、その価格から掲示板のシューズスレに集うような方の間では一時期話題になっていたシューズらしいです。もう少し買いだめしとけば良かったかと思ったりもします。東京行く機会ないかな・・・ないな。
９足になりましたから、一足１ヶ月という訳にはいかないでしょうが、せめて夏まで持てばいいかなと期待半分（今回は仕事ではなく純粋に靴の話です）。前にブログで計算したら、ニューヨークを重宝していた時は、１㎞＝１０円のコストでまあ折り合いを付けている感じでしたが、昨年、ネクサスを愛用するようになってもう少し安くなっているかなと思います。現在月６００㎞で、ネクサスは１ヶ月ちょっと持ちますから、１㎞＝８円ぐらいが基準かなと。
職場でマラソンを走り始めた方に昨年よく尋ねられたのですが、どんな靴を選べばいいのかというと、儂はいつも「靴底の厚いシューズで軽さはあまり求めないでメーカー小売り希望価格で１万円前後の靴ならだいたいどれでもいい昨年モデルならそこそこ安いからそれを狙え」とかなり大雑把なことをいうようにしています。儂の場合履き心地は特に気にしません。一番に考えるのは足の保護。足を痛めたらナンにもなりません。その上で耐久性でしょうか。
一度、初の愛媛マラソンに挑戦する年の正月の帰省の時、靴を持って帰るのを忘れて普通のスニーカーで３０キロ走ったら、ものの見事に左の足首を壊したことがあります。そんなに速く走ったわけではないのに。普通に歩けず、一週間はびっこひきペース走で練習できるぐらいに回復するのに３週間ぐらいかかりました。その時はもう本当に普通に歩けなかったです。靴に関して何にも知らずに、ただ軽い運動靴を履いて２５キロから足を引きずるようにして走った初マラソンの時の経験も今となっては貴重だなと思います。そういうコトがあったので、ランシューの足の保護力はすごいなあと思いますし、大切だなあと思います。
キュムラスの検索で掲示板を見ると、結構詳しい人が多いみたいで、履いた靴によってやはり感覚が違うらしいですね。儂は鈍感なので詳しくは分かりませんが、この半年ぐらいはいろいろ履いて楽しもうかと。
新年になり、７０１Ｓから履いていますが、悪くないです。いい感じです。靴底が広いのでめちゃくちゃ安心感があります。先日は、釘の先っぽみたいなのを踏んでいましたが、全く大丈夫でした。
しかし、まだ１０日なのに靴底の白い部分が見え始めてしまいました。それが不安です。
毎日同じ靴を履き、靴底のすり減りが許容限度を超えれば交代というのがパターンですが（靴の中があまりにきれいなのは、職場の上履きにしています）、一応駅伝練習用にレース用のウエーブスペーサー１２と出張用に黒のナイキのライトエア（？）をおいています。レース用はフルで自己ベストを出したときのものですが、これもお値打ちだったのでつい買ってしまい、サイズが大きくしかもワイドだったので、靴ひもぎゅうぎゅうに縛って使っていたと云う経緯があります。よくもまあ怪我せんかったなと思います。履き心地はともかくサイズが合わないのは止めなければと思います。黒いナイキは「カーボンゴム」の靴底ということだったので、期待して買ったのですが案外、減りが早いです。ナイキとニューバランスは、安さに負けないようにしなければと思います。
先週の木曜日に鶴瓶さんと中居君の（知り合いのような書き方ですな）やってる番組で、走ることが生活の一部になっていて、骨折しても走っていた「マーク」のことが出ていましたが、あれに儂は近いなあとつくづく思います。程度の違いはあれ。走れないと落ち着きません。でもしんどくて寒くて走りたくない日もあるのですが、そういう日は「走らないと負けた気がする」ので落ち着きません。走ることがいつも楽しいとは思わないのですが仕方がないです。儂にとっては走ることは通勤「手段」でもありますから。
怪我をしないようにゆっくり長く走っていければいいかなと思います。
で、これまでも時々綴っているのですが、儂の場合、靴（底）がやたら減ります。踵の外側。右が少し減るのが早いことが多いです（時々何故か左が減ります）。走り方が悪いんでしょうが、でもまあ、ウォーミングアップやクールダウンを（するほどハードな走りをしていないと云えばそれまでですが）いつもほとんどしないのに、あまり膝やら足首やらを故障しないのは、その靴の減りと関係があるのかなと思いました。儂の履いているのは、初心者用のクッションの良い重いシューズでいわゆる「トレーニング用」ばかりですが、レース用に比べて耐久性は良いはずなのに結構瞬く間に減ってしまいます。
とはいえ、靴代は莫迦にならないぐらいかかりますから、安価で長持ちするのをいつも探しています。11月にストックしていた最後のウエーブネクサス４を下ろしたのと同時に３足購入したのは先日記しましたが、実はその後６足購入し、現在９足ストックがあります。購入順に以下列挙すると・・・
Ｋ－ＳＷＩＳＳ ＫＥＡＨＯＵ２ 約６０％ＯＦＦ（楽天のランニング専門店さんで）
ＮＥＷＢＡＬＡＮＣＥ ＭＲ－７０１Ｓ 約６０％ＯＦＦ（地元の靴屋さんで）
ＮＥＷＢＡＬＡＮＣＥ ＭＲ－７４０ 約６０％ＯＦＦ（地元の靴屋さんで）
ＡＤＩＤＡＳ ＶＡＮＱＵＩＳＨ４ 約６０％ＯＦＦ（地元の大型スポーツ店さんで）
ＡＳＩＣＳ ＧＥＬ－ＣＵＭＬＵＳ 約７５％ＯＦＦ（アメ横で）
ＡＳＩＣＳ ＡＤＯＣＫ２ 約６５％ＯＦＦ（アメ横で）
ＭＩＺＵＮＯ ＷＡＶＥＮＥＸＵＳ４ 約６０％ＯＦＦ（楽天の野球用品店さんで）×３
安いのを見つけると買ってしまうのは貧乏性だからですかね。お店は「京都人参屋」さんもよく利用します。サイズがあればごそっと買います。
これは、アメ横で勝ったキュムラス（何故アメ横なのかは別の機会に）。
ネットで検索しているとどうも海外モデルらしいです。足の形状が日本人に合うのか云々を確かめてみたいと思います。
こちらはアドック。
珍しい靴でしかも安いですが、これでフル完走したよというやまやなぶろぐさんのような方もおられます。履くのが楽しみです。
儂は一時期ニューヨークばかり履いていましたが、やはりいろいろ履いてもニューヨークが一番じゃないかなと思います。カヤノとかサロマとかも履いてみたいのですが高いですし。ただまあ、先日スポーツ店で約４０％ＯＦＦのニューヨークを見つけましたが、以前なら即買いの値段にも関わらずスルーしてしまったのは、最近ではそれでもやはり高いからということになってしまいます（今回買ったネクサスはそのニューヨーク２足分ですから、安定性とか信頼性を考えれば一番いい買い物をしたなと）。キュムラスはニューヨークより柔らかいということですが、その価格から掲示板のシューズスレに集うような方の間では一時期話題になっていたシューズらしいです。もう少し買いだめしとけば良かったかと思ったりもします。東京行く機会ないかな・・・ないな。
９足になりましたから、一足１ヶ月という訳にはいかないでしょうが、せめて夏まで持てばいいかなと期待半分（今回は仕事ではなく純粋に靴の話です）。前にブログで計算したら、ニューヨークを重宝していた時は、１㎞＝１０円のコストでまあ折り合いを付けている感じでしたが、昨年、ネクサスを愛用するようになってもう少し安くなっているかなと思います。現在月６００㎞で、ネクサスは１ヶ月ちょっと持ちますから、１㎞＝８円ぐらいが基準かなと。
職場でマラソンを走り始めた方に昨年よく尋ねられたのですが、どんな靴を選べばいいのかというと、儂はいつも「靴底の厚いシューズで軽さはあまり求めないでメーカー小売り希望価格で１万円前後の靴ならだいたいどれでもいい昨年モデルならそこそこ安いからそれを狙え」とかなり大雑把なことをいうようにしています。儂の場合履き心地は特に気にしません。一番に考えるのは足の保護。足を痛めたらナンにもなりません。その上で耐久性でしょうか。
一度、初の愛媛マラソンに挑戦する年の正月の帰省の時、靴を持って帰るのを忘れて普通のスニーカーで３０キロ走ったら、ものの見事に左の足首を壊したことがあります。そんなに速く走ったわけではないのに。普通に歩けず、一週間はびっこひきペース走で練習できるぐらいに回復するのに３週間ぐらいかかりました。その時はもう本当に普通に歩けなかったです。靴に関して何にも知らずに、ただ軽い運動靴を履いて２５キロから足を引きずるようにして走った初マラソンの時の経験も今となっては貴重だなと思います。そういうコトがあったので、ランシューの足の保護力はすごいなあと思いますし、大切だなあと思います。
キュムラスの検索で掲示板を見ると、結構詳しい人が多いみたいで、履いた靴によってやはり感覚が違うらしいですね。儂は鈍感なので詳しくは分かりませんが、この半年ぐらいはいろいろ履いて楽しもうかと。
新年になり、７０１Ｓから履いていますが、悪くないです。いい感じです。靴底が広いのでめちゃくちゃ安心感があります。先日は、釘の先っぽみたいなのを踏んでいましたが、全く大丈夫でした。
しかし、まだ１０日なのに靴底の白い部分が見え始めてしまいました。それが不安です。
毎日同じ靴を履き、靴底のすり減りが許容限度を超えれば交代というのがパターンですが（靴の中があまりにきれいなのは、職場の上履きにしています）、一応駅伝練習用にレース用のウエーブスペーサー１２と出張用に黒のナイキのライトエア（？）をおいています。レース用はフルで自己ベストを出したときのものですが、これもお値打ちだったのでつい買ってしまい、サイズが大きくしかもワイドだったので、靴ひもぎゅうぎゅうに縛って使っていたと云う経緯があります。よくもまあ怪我せんかったなと思います。履き心地はともかくサイズが合わないのは止めなければと思います。黒いナイキは「カーボンゴム」の靴底ということだったので、期待して買ったのですが案外、減りが早いです。ナイキとニューバランスは、安さに負けないようにしなければと思います。
先週の木曜日に鶴瓶さんと中居君の（知り合いのような書き方ですな）やってる番組で、走ることが生活の一部になっていて、骨折しても走っていた「マーク」のことが出ていましたが、あれに儂は近いなあとつくづく思います。程度の違いはあれ。走れないと落ち着きません。でもしんどくて寒くて走りたくない日もあるのですが、そういう日は「走らないと負けた気がする」ので落ち着きません。走ることがいつも楽しいとは思わないのですが仕方がないです。儂にとっては走ることは通勤「手段」でもありますから。
怪我をしないようにゆっくり長く走っていければいいかなと思います。