きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる

犬と酒依存症のおっさんが、車椅子を漕ぎながら、ネガティブに日々見たり聞いたり感じたりした暗めの話題を綴ります。

おわったあ

2014-10-19 22:42:50 | 真面目な練習
6日目の出勤ラン、行きのみだが、6日連続で1日16キロ。早朝ジョグと退勤時のランを加えると1日25キロ。毎日ほぼ同じ距離。何とか頑張った。

退勤時の夕焼け。これは昨日のもの今日はもう少し色が違っていた。
何とかというのは本当に正直なところで、今週は、兎に角16キロを続けてみようと計画して走ってはみたが、やはり後半がきつかった。設定ペースは、6分半。これより速く走ると頭が痛いのと、まだそこまでは無理でむしろ続くかどうかというのもあり、ガチガチにペース走、ではなくて、自分にとっては少し気合い入れて走らないとまずい、というペースで続けてみようと。
火曜水曜は、それでも良い感じで行けた。3日目の木曜の10キロ過ぎでかくんとペースが落ちた。4日目もそのままずっと上がらず、5日目の昨日までペースが上がらなかった。しんどいとかいうより力が入らん、力のいれ方が分からん。
しかし、5日目の後半から少し蹴ることができるようになってきた。6日目の今日は、昨日の持ち直しが維持できるかどうかと云う感じで必死で6分半のペースを維持した。気持ちとタイムがあまり反映されてはいないが、それでも何とか、という感じである。先の見通しははっきり云って暗いがち、まだ気持ちは残っている。にしても・・・。

これまでの何年かの貯金が、たった2週間でぱあになっている。脚に力が入らん。少しずつでも続けるということの難しさ大切さを再認識した。

麦は続けなくてもかまんのだが。