ついに１時間の壁を突破する

あくまで参考、ではあると思うが。

朝、雨が降ったので夕方漕ぐ（朝は久々にロフストで１時間歩く）。ｖｉｖｏａｃｔｉｖｅ３のＧＰＳの具合がイマイチで、歩道ではなく車道を漕ぐ。車道の方が大回りになるので距離は若干長くなるが、段差がなくなるので、スピードが落ちて漕ぎ出すロスはなくなる。通常ではないということで、参考記録。
一気に１分縮めて５８分４５秒／１０キロ。前半２９分５５秒だったので狙いにいった。最高ラップは５分４０秒を切ることはなかったが、コンスタントに重ねて後半は２８分５０秒。こちらも当然新記録。漸く漕ぎ方が分かってきた感もある。当然、姿勢とかだけでなく体力的な部分もあるのだろうが。

便秘気味で気分は下降気味だが、率直に嬉しい。