「参加標準記録」突破した

今日の三輪車での漕走。昨日雨で一息入れたせいか、右手はそれほど痛くなかった。ただ、身体が浮腫んでいる感が凄い。体重は昨日より０．８キロも増えている。これ殆ど水分ではないか。

兎に角漕ぐことにして出発。初めから飛ばす。
１２キロ弱のコースの一本目は４９分４０秒。上りのスピードがそれほど落ちなかった。
二本目は４９分2０秒。二本目に入ってから、西風が吹く。ただ下りのスピードはそれほど落ちなかった。
当然自己ベスト。これまでは５１分２０秒゛だったので、結構な壁のように感じていたが、今日はそう感じなかった。
昨日今日とラーメンとかタイ焼きとか食べ過ぎて、エネルギーが充填されていたからか。
今日気を付けたのは、右が痛いから左に頼ろうとするがこの左の力がが案外リムに伝わりにくく、左を意識して背筋を意識して力を地面にぶつけるみたいな。
後は前傾姿勢が保てればそこそこ速度は出る。この前傾が疲れてくると保てなくなる。今日は疲れる前にゴールできたが、いつもできるとは限らない。

自分で勝手に設定していたハーフの「参加標準記録（=１時間３０分）」を突破する。これが最低ラインなので。もう少しかかるかなと思ったらあっさり。ただ、２回目クリアできるかというとまだまだ自信はない。平均時速で１４キロが必要最低ラインなんだろうが、こんなのいつも出せるわけではないし。因みにハーフを１時間２８分５５秒。ラン時代は１時間３７分がベストだったからな。
漕いだ時間が短いからか、まだ浮腫み感は取れない。ただ、最期の最後に手首が痛くなってきたので無理せず止める。

止めたはいいが、まだ帰宅するには早いので、犬たちのお墓参りに行く。
体調はいいと言えないが、汗をかくことができるので、何とかなるだろう。
それにしても、カープのリリーフが今一つで、こちらは全く見通し立たん。