きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる

犬と酒依存症のおっさんが、車椅子を漕ぎながら、ネガティブに日々見たり聞いたり感じたりした暗めの話題を綴ります。

再びとりあえずの新コースを模索する

2020-11-29 14:11:14 | 真面目に漕走
昨日に引き続き、山方面に行かずに、上り下りが同じか上り多め(といっても山に行けないので多めというのは無理というもの)で、Uターンしやすいという条件でコース設定を試みる。

結果、昔、盲腸コースで使った部分も含めて漕いでゴルフ場まで漕ぎ、そこから盲腸部分まで折り返すこと2回してスタートに戻り再び盲腸部分まで往復してだいたい条件クリアになる。
片道4×往復1回・片道2.5×往復2回・片道1.5×往復1回ぐらい。
もう一つ言えば、カーボンでも安全にUターンできるというのも条件だった。一般道との交差点も4回だけ(以前の設定コースは7回)。
ただ、上りの割合が以前のコースより少ない。今日はほぼ無風で漕ぎ続けたが、上りと下りでは1分ぐらい違う。下りが3分半から4分で上りがその1分増し。今日は1時間26分半ぐらいだったが、以前のコースでいえば1~2分ぐらいは速くなるのは当然。
しかし、今日は、途中吐きそうになりながら漕いだ。結構きつかった。タイムもだが、結果的にそういう練習になったという、そっちの方が収穫だと思った。