12月から「リハ庭」に出られるようになって1周100メートルのコースをぐるぐると漕走するようになって。
今日は曇天だったが、リハが休日日程でまとまった時間が取れそうだったので決行。
お昼御飯を早めに食べて12時半前に開始し、2時間半後に終了。
今日は40周過ぎてかなりしんどくなってしまったが、60周過ぎて持ち直した。距離だけでなくこれも一つの収穫。
今のところ、1日の間にリハやトイレの合間を縫って距離を重ねているので、トータルなら14キロが最高だが、一気に走るとなるとまとまった時間が取れないこともあり、これまでは2時間が限界だった。一度10キロ一気に漕いで見たかったので、そういう点では満足した。
リハの先生に貸していただいた手袋は、もうこんな感じになってしまった。すみません引き取ります。
車椅子を漕ぐのは消費カロリー的にはごくごく僅からしい。150分でも150カロリーぐらいのようで。本当か。でもこれでスナック菓子の小袋ぐらいは食える。今日ヨメさんが大量に買ってきてくれたし。
ただ、今日に限っては豪華な菓子を。職場関係のOさんWさんH(旧姓)さんに立ち寄っていただいた。差し入れ有り難うございました。入院してからぼてぼての腹になっているが、こういうときは有り難く満喫しようかと。
昨日は職場の忘年会だったらしい。晩秋から初冬、初冬から年の瀬へと確かに少しずつ寒くなっている。
年末年始は病院で過ごすことになりそうだが、うーん、忘年会は無理でも麦欲しいなと思ったりする。流石にいかんだろうが。
今日は曇天だったが、リハが休日日程でまとまった時間が取れそうだったので決行。
お昼御飯を早めに食べて12時半前に開始し、2時間半後に終了。
今日は40周過ぎてかなりしんどくなってしまったが、60周過ぎて持ち直した。距離だけでなくこれも一つの収穫。
今のところ、1日の間にリハやトイレの合間を縫って距離を重ねているので、トータルなら14キロが最高だが、一気に走るとなるとまとまった時間が取れないこともあり、これまでは2時間が限界だった。一度10キロ一気に漕いで見たかったので、そういう点では満足した。
リハの先生に貸していただいた手袋は、もうこんな感じになってしまった。すみません引き取ります。
車椅子を漕ぐのは消費カロリー的にはごくごく僅からしい。150分でも150カロリーぐらいのようで。本当か。でもこれでスナック菓子の小袋ぐらいは食える。今日ヨメさんが大量に買ってきてくれたし。
ただ、今日に限っては豪華な菓子を。職場関係のOさんWさんH(旧姓)さんに立ち寄っていただいた。差し入れ有り難うございました。入院してからぼてぼての腹になっているが、こういうときは有り難く満喫しようかと。
昨日は職場の忘年会だったらしい。晩秋から初冬、初冬から年の瀬へと確かに少しずつ寒くなっている。
年末年始は病院で過ごすことになりそうだが、うーん、忘年会は無理でも麦欲しいなと思ったりする。流石にいかんだろうが。
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