これを綴り始めたのは、入院１６日目。走ることに関してはとりあえず区切らないかんのかなとうすうす感じていたこともあり、簡単にこれまでの記録をまとめてみる。
以下、年度ごとの走行キロ数と（）内に練習日数、［］に走行中のペース走（基本的にサブフォー：５分４０秒以下でのラン）の距離を示してみる。
２００４：７２１．５キロ（７８日）
２００５：２４６２キロ（２０３日）
２００６：２７９０キロ（１９４日）
２００７：３２６１キロ（３２３日）［６０２キロ］
２００８：４３４７キロ（３５５日）［６２４キロ］
２００９：５２９０キロ（３６５日）［６２０キロ］☆
２０１０：６３８８キロ（３６３日）［３８０キロ］
２０１１：７３７０キロ（３６２日）［１５０キロ］
２０１２：６１７２キロ（３６０日）［３７３キロ］
２０１３：５７７６キロ（３３６日）［１４３５キロ］☆
２０１４：７１３１キロ（３３６日）［３０１キロ］
２０１５：６８０４．５キロ（３４０日）［３９３キロ］☆
２０１６：６３０３キロ（３２７日）［６１８キロ］☆
２０１７：３１６９キロ（１５７日）［２２６キロ］ ※ ９月２０日まで
☆は愛媛マラソンでサブ３．５を達成した年。総距離よりペース走の割合が多い年は、効果が出出ている気がする。
で、トータル。
総走行距離：６７９８５キロ
総走行日数：４０９９日
このうち、月間での走行で７００キロ越えは５回。
９３３キロ（２０１４，７）
８１１キロ（２０１４，６）
７７１キロ（２０１１，８）
７２８キロ（２０１５，１）
７１５ハロ（２０１０，８）
夏が多いのがデータ的にも証明されたか。
大会以外で１回の最多は９５キロ（六甲守山間）。しまなみ縦走（７１キロ）とか、夜通し千葉街道走って成田から新宿（７１キロ）、家を出てそのまま四国中央市まで（６２キロ）なんかもあった。最近は、１度に走れる距離が増えてきていた。距離より時間を意識していたからあまり感覚的に疲れたとかそういうのが少なくなっていた。
途中で振り返るというのではなく、区切りという感じなので、坂の途中で振り返るという後ろ向きな感じではない。とりあえず半分人ごとのような感じでこうして改めて見ている。
充分走ってきたなと感じる。勿論記録残すためではないにしても。
毎日毎日これやらんと呑めんとか、お通じのためとか、体重維持のためとかそういう義務的要素は少なからずあったにしても、それよりもどこかに行きたいとか知らないところを走ってみたいとかそういう昔からの異邦人指向ランの積み重ねで、結果としていろいろなところに行き、いろいろな経験ができたのではないかと、それは確かに思う。
ＭＥＭＯ：術後初投稿。
以下、年度ごとの走行キロ数と（）内に練習日数、［］に走行中のペース走（基本的にサブフォー：５分４０秒以下でのラン）の距離を示してみる。
２００４：７２１．５キロ（７８日）
２００５：２４６２キロ（２０３日）
２００６：２７９０キロ（１９４日）
２００７：３２６１キロ（３２３日）［６０２キロ］
２００８：４３４７キロ（３５５日）［６２４キロ］
２００９：５２９０キロ（３６５日）［６２０キロ］☆
２０１０：６３８８キロ（３６３日）［３８０キロ］
２０１１：７３７０キロ（３６２日）［１５０キロ］
２０１２：６１７２キロ（３６０日）［３７３キロ］
２０１３：５７７６キロ（３３６日）［１４３５キロ］☆
２０１４：７１３１キロ（３３６日）［３０１キロ］
２０１５：６８０４．５キロ（３４０日）［３９３キロ］☆
２０１６：６３０３キロ（３２７日）［６１８キロ］☆
２０１７：３１６９キロ（１５７日）［２２６キロ］ ※ ９月２０日まで
☆は愛媛マラソンでサブ３．５を達成した年。総距離よりペース走の割合が多い年は、効果が出出ている気がする。
で、トータル。
総走行距離：６７９８５キロ
総走行日数：４０９９日
このうち、月間での走行で７００キロ越えは５回。
９３３キロ（２０１４，７）
８１１キロ（２０１４，６）
７７１キロ（２０１１，８）
７２８キロ（２０１５，１）
７１５ハロ（２０１０，８）
夏が多いのがデータ的にも証明されたか。
大会以外で１回の最多は９５キロ（六甲守山間）。しまなみ縦走（７１キロ）とか、夜通し千葉街道走って成田から新宿（７１キロ）、家を出てそのまま四国中央市まで（６２キロ）なんかもあった。最近は、１度に走れる距離が増えてきていた。距離より時間を意識していたからあまり感覚的に疲れたとかそういうのが少なくなっていた。
途中で振り返るというのではなく、区切りという感じなので、坂の途中で振り返るという後ろ向きな感じではない。とりあえず半分人ごとのような感じでこうして改めて見ている。
充分走ってきたなと感じる。勿論記録残すためではないにしても。
毎日毎日これやらんと呑めんとか、お通じのためとか、体重維持のためとかそういう義務的要素は少なからずあったにしても、それよりもどこかに行きたいとか知らないところを走ってみたいとかそういう昔からの異邦人指向ランの積み重ねで、結果としていろいろなところに行き、いろいろな経験ができたのではないかと、それは確かに思う。
ＭＥＭＯ：術後初投稿。