走るほど不安になる時期

３時間半で３０キロ弱ぐらいの予定だったが、体重の落ちが悪いこともありフルへ。
コースを走るのも飽きてきたので、今日は近場で済ませる。周回コース１４周はきついのでバイパス中心にコースを設定。家の前のバイパスを南北にクロスする県道を３．５キロ往復し、その後バイパスを山方面に１０キロ、街方面に７．５キロそれぞれ走って片道計１７．５キロを往復してフルの距離にする。
暖かくなった９時過ぎに出発。朝御飯のホットケーキはフライパンの具合が悪くて不味くなったためマーガリン塗りたくって誤魔化して余計に不味くなったのに２００グラムの粉分全部食ってしまい、気分が少々悪かった。

最初はキロ８分超。県道からバイパスに入る頃に７分ぐらい。バイパスの山行きは一旦７分半以上になる。これは数日前の写真だが、今日も似たようなもん。この辺り、天気が良いと前方に白い山が映える。

まだ１７キロ。折り返して街行きになってからは、６分半ペース。姿勢が悪くなると７分になる。気をつけて走るが、案外バテる。
家の前を通って街方面へ。これで残り１５キロ。まだかまだか感はないものの、思ったよりバテているというか、しんどさを感じつつ前へ前へと進む。本番コースなら、県道からバイパス出た辺りだから無理もないか。

街側の折り返し。残り７．５キロ。大体３５キロ地点ということは、本番コースなら急坂の手前。気温はまあまあ高い。鼻水が出る。手袋で拭く。鼻の下が切れてまた出血する。
とりあえず、最後追い込んで、丁度５時間ぐらいでゴール。トイレに１回入ったり信号待ちしたのを含む。

今日の靴はニューバランス。紐は必ず解けるし、足が痛くなるしでなんなんだという感じ。トレシューなのに全然足の保護になっていない。特に右の親指。

帰宅後、水分補給。そして風呂。今日は外に行くほど余裕なし。疲れる。呑んでもないのに湯船で寝ていた。
５時間のペースでこれほど疲れるというのは、大丈夫なんだろうかと思う。かといってスピードは全然上がらんし。
愛媛マラソンもさることながら、３月の「しまなみ縦走」なんかこの倍だから、本当にあれ走れるんかなと、そっちの方が不安だったりしている。

とりあえず、今日は閉店です。