本日曇り、
寒さが来るとのことでしたが、
まだ暖かいですね。
「ハルメク12月号、
楽しく使って賢く守る
暮らしのお金新常識」に
載せていただきました。
「楽しく使って賢く守る！
暮らしのお金新常識」
投資のページもありますね。
巻頭インタビューは柏原郁恵さん。
「これからは暮らしの質が
豊かになる節約を！」
とあり、
私の意図とまさにぴったりです。
私の節約のテーマでもあります。
冷蔵庫を除いている写真が好き！
経済評論家の荻原博子氏も、
「食生活を見直せば
医療費のムダも削減」
健康こそが最大の節約です、と。
食費節約のコツとして、
「主食費とおかず費に分ける」と。
こうすることで、
「買い物の内容が主食ばかりに偏る」
のを避けることができるとか。
私は、
ダブル蛋白をテーマにしているので、
たんぱく質の食費割合を出しています。
拙著の食のページに詳しく。
医療費、入院費については
現金で百万円の備えがあれば大丈夫と、
荻原氏。
「手厚い医療保険は不要です」
そんな日の夕食は、
先に買った商店街野菜と鶏むねで。
ほうれん草のお味噌汁と、
小松菜と厚揚げの煮物は昨日の残り。
ほうれん草、小松菜と青物尽くし。
鶏むねは、百ｇ百円とスーパーより
少し高いけど、身がぷりぷりして水っぽさがない。
取材の日のカメラマンは、
最初の書籍で撮っていただいた方です。
外での着物写真撮影。
ポーズ指導も～～。
楽しい取材でございました。
このところ、
イエローが好み、
今回の写真も黄色系。
先に浴衣地で作ったサンプル
チャイナブラウス。
次は紅花紬で。
ここまでできました。
裾や衿のチャイナボタンがまだ。
NHKプラスで朝ドラの
「ブギウギ」（面白いですね）などを見ながら
少しずつチクチク。
ミシンなら二・三時間でできますが、
もう急ぐ必要もないしね、
縫うことを楽しんでいます。
見返しの布を変えて、
こんな方々と一緒に並べていただいて
オンライン講座まで。
有難いことです。
というわけで、
本日は「自分が豊かになる節約」
ハルメク編でした。
最後までお付き合いありがとうございます。
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