太陽ギラギラが治まったと思ったら、
すごい蒸し暑さが～～。
こっちもきついですね。
今年の夏は
サイワイ、体調も崩れることなかったけど、
これから夏バテくるかも？
コロナもだんだん勢いを増してきて、
心配です。
免疫力付けましょう。
ハルメク続きですが、
若林理砂さんの
「温灸講座」が面白くて～～、
講座で、
面白いことを言っていました。
「動物は動かなければ
ただの物」
動物が動くためには
二つの動機があるそうで、
一つは食べ物の獲得、
もうひとつは「遊び」
動物園の動物は
たいがい寝そべっていますが、
あれは食べ物を獲得する必要がないから。
人も、同じですね。
獲得しなくていいどころか、
作る必要もなくなっている～～？
人のモノ化が進んでいる、ような
残る「動き」は遊び。
人間をホモ・ルーデンスとも言いますが、
これは「遊ぶ動物である」という意味。
でも猫も犬も遊ぶ～。
遊ぶのは人間だけではなく、
遊ぶ時がいちばんイキイキしている。
どんどん遊びましょう。
どんなことも遊びに入れてしまうと、
途端に面白くなります。
はい、節約も同じです。
目くじら立てて、
貯金しなきゃ、と懸命にやるより、
遊びながらやる方が
効果は大きく、
かつ面白いから続く、
ついでに自分まで変わる。
「５万円」しかなくても
それで遊べる。
で、今回は、
同じ食材のバラエティを集める。
人には収集癖があるから～～？
いろんな料理本を
ぱらぱらと捲り、
自分好みのレシピをチョイス、
その中から
たとえば人参なら人参レシピを
集めていきます。
これはもういい加減でいいと思うよ。
メモなんか取らない、
脳に一応インプットしておく。
少量余った人参は
ガレット、
しりしり、
粉チーズをかけて焼く、
カットして少し茹でてサラダに～～。
ひとり暮らし、
一本買っても使いきれないことありますね。
節約にも
情報の収集と更新は必要です。
日々の暮らしを
新しくするために温故知新。
もう一つ、
若林さんの「ペットボトル温灸」
これはペットボトルを使っての温灸。
先にタオルを当てる方法を
紹介しましたが、
あれはすぐに冷めるなあ、と。
誰でも簡単、
すぐにできそうだけど、
いろいろ注意事項があるので、
興味のある方は、
彼女の書籍が出ているので、
図書館ででも借りてくださいね。
「ペットボトル温灸」（若林理砂著）
わが家には
ペットボトルないなあ、
それにお湯を入れるから
どんな素材でもいいということではない、
と申し上げておきます。
ということで、
日々元気になっていく～～・
最後まで
ありがとうございます。
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