中１日

日曜日の作業の疲れがピークを迎えようとしている


妻は全身の筋肉が痛いと叫んでいる

昨日の作業による痛みが今日現れるのは、若い証拠だとも、自ら自慢している


私は背中の辺りに凝りを感じているが、全身の筋肉痛には至っていない

通常なら、中１日の今日、痛みの本番を迎えるのだが、さて如何であろうか


ひょっとしたら中２日とか、中３日とかで痛みが出るかも知れない

しかし、余りに間が空きすぎると、いつの筋肉痛だったのか判らなくなる

判らなければ、あの時の無理が原因だという気付きも出来ない


これが、心の痛みならどうだろう

心の痛みにも、直ぐに痛むものも、後から痛むものもある

心の痛みは蓄積して、別々の原因の痛みが、１つの痛みとして現れる

だから心の痛みを癒やす事は難しい


そもそも痛みは身体の異常を知らせる警報なのだ

従って、本来は痛む前に解決するか、早めの手当てが必要だ


身体も心も健康なのが一番なのは言うまでもないが、中々難しいのは、そんなところがある為だ


身体も心もリフレッシュして健康を維持したいものだ