代謝がよくなり美肌にストレス解消でやる気と若さが出てくるのでしょうか！

スマイルボクサに来て頂いている会員さんの中で代謝が良くなって大量の汗を流している方は、肌が綺麗になっています。


私自身も大量の汗を流して自分で自分の肌を触るとツルツル・スベスベになっていたので、これは女性の皆さんに体験して頂きたいと思っていたのですが、やっぱり思ったとおり肌が綺麗りましたね　



なぜ　大量の汗を流すと肌が綺麗になるのでしょうか　



汗の中にビタミン・ミネラルが一緒に混ざっていて流れ出てくるので　レモンやきゅうりなんかで肌をパックしたのと同じような効果が出てきてるんでしょうかね・・・・・・・　



でも　それだけじゃなかったんです　


なんか続けている方で１ヶ月、２ヶ月が経ってくると若返ってきているように感じるんですよね


なぜなんでしょうか


もしかしたらストレスが解消されるからなんでしょうかね　



悪いストレスを大量に溜めている方って老けて見える方が多いように感じませんか　


週に１回でも　この溜まったストレスを解消することによって生き生きとしてきて若くみえるようになるんでしょうかね



この前この話を会員さんと話していたら　「同級生と会ってびっくりしたんですけど、同級生と比べて皺もないし皆と比べると若くみえるんですよね」って感じていただけたみたいです。



悪いストレスってやる気と若さを奪ってしまうんでしょうかね　



このようなことを感じた１週間でした。












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　　　　６日（木）午前　９時１０分～
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　　夜ボクサ

　毎週月曜・水曜　夜７時半から１０時まで　　


　　　　　　　　　　　
サンリフレ

　
午前レッスン　１回目　９時１０分～　９時４５分まで
　　　　　　　２回目　９時５０分～１０時３０分まで
　　　　　　　３回目１０時４０分～１１時４０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１３時４５分まで
　　　　　　　２回目１３時５０分～１４時５０分まで
　　　　　　　３回目１５時　　　～１６時まで

日夜レッスン　１回目１７時３０分～１９時１０分まで
　　　　　　　２回目１９時２０分～２０時３０分まで

土夜レッスン　１回目１７時３０分～１８時５０分まで
　　　　　　　２回目１９時０５分～２０時３５分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
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　よろしくお願いします。


　



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　スマイルボクサ新川町

　場所　電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場３階
　　　　函館市新川町　２３－２２

　　　　月・火・水　午前９時半～１１時半


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　　　　月曜と水曜　午後７時半～１０時くらいまで


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　函館市山の手２丁目１８－１

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　入会金無料　　駐車場無料

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　毎週木曜　１３時３０分～１５時まで


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　電話　０１３８－８４－８４４０　いしかわ文化教室





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もしかしたら心の中の毒（ストレス）を吐き出すことによって若返ってくるのではないでしょうか！

スマイルボクサに来て頂いている会員さんを見ていて感じることがあります。


表情などが若返っていくんですよね



なぜ　若返っていくようにみえるのか　



もしかしたらストレスって人間に老いも与えているのではないでしょうか



良いストレスは人にやる気を与えてくれます。


悪いストレスは人に倦怠感やイライラなどを与えます。



今の世の中、良いストレスを貰っている方って少ないですよね



心の中に溜まった毒が表情に表れてきます。



だから老けて見えてくるのかもしれませんね



この心の中に溜まった毒（ストレス）を吐き出すことによってやる気が出てきて若返っていくように見えるのかもしれませんね



心の中に溜まった毒（ストレス）を全て吐き出すだけミットを叩いてみませんか　


もしかしたらあなた自身に良い事が起こるようになっていくかもしれませんよ












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午前レッスン　１回目　９時１０分～　９時４５分まで
　　　　　　　２回目　９時５０分～１０時３０分まで
　　　　　　　３回目１０時４０分～１１時４０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１３時４５分まで
　　　　　　　２回目１３時５０分～１４時５０分まで
　　　　　　　３回目１５時　　　～１６時まで

日夜レッスン　１回目１７時３０分～１９時１０分まで
　　　　　　　２回目１９時２０分～２０時３０分まで

土夜レッスン　１回目１７時３０分～１８時５０分まで
　　　　　　　２回目１９時０５分～２０時３５分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

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ストレス解消して表情が変わるところまでお連れします。

ストレスが溜まってくると便秘になりイライラして、酷くなってくると夜も眠れないくなってきますよね



この眠れないってことって本当に辛いことなんですよね



でも、今のストレス社会の世の中は過剰なストレスがなくなることはありません



じゃ　どうすればいいんだよ　　って方も多いと思います。



このストレスと上手く付き合っていくしかないんですよね



人それぞれストレスの抜き方ってあると思います。



でも、だんだんとそのストレスが抜けなくなっていくほど溜まっていく方も多いのではないかと思います。



誰かに喋ると楽になると言いますが、最初はそれでも楽になったりしますが　だんだんと話していることで思い出して　また腹が立ってきたり、聞いているほうもストレスが溜まってきたりってことが起こるように感じます。



腹が立ったらどのような行動を起こしそうになりますか　


壁や何かに当たりそうになりませんか　


実際に当たると自分自身の手や足を痛めたり物が壊れたりしちゃいます


でも本当に叩いたりしたらスッキリしちゃうんですよね　　



スマイルボクサでは、ミットを叩いてストレスを解消して頂きます。


動いていてもあるところを越えると本当にスッキリして何も考えられない状態になっちゃうんですよね　{/m_0248/}


この加減が一人じゃ出来ないことなんですよね　



私も皆さんのために　何処までできるかわかりませんがお力になっていきたいと思います。













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動いている最中に起こる体の不思議、脳から何かが出てきているのか！！

水曜夜ボクサの時によく起こることなんですが



動いている最中に「今、自分がどのような動きをしているのか　動かなきゃならないのか」が解らなくなる状態になります。



何かを考えると間違える　考えないで動かないとチンプンカンプンになってしまう　



脳の使い方だと思うんですが



考えずに動きのイメージだけをしてリズムで動くと間違えないで動けるんですよね　



集中力なんです



でも、使っている脳の位置が違うんですよね



実際に頭を使うって感じじゃなく脳を使っているって自分自身でわかる状態で動きます。



もしかしたら　これって　もの凄い脳トレになっているってことなんでしょうか　



皆さんがそうなるのかはわかりませんが、続けていると頭の中が夢の中状態になっている感じが　もの凄くはっきりスッキリした状態に変わっていくんです。



脳の中で何かの分泌物を出しているからなんでしょうかね　


使っていない脳を使うからこのような状態になっていくのか　



人間の体の不思議って感じですよね　笑














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