暑くなってきましたね
露出も多くなってきました。
自信持って出せますか！？
来月から海も行けるようになりますね
水着ですよ
大胆な水着着ましょうよ
引き締った体、今からじゃ遅いですけど
でも、何もしないよりは少しは自信にもなりますよ
夏バテもありますね
今年の夏は暑そうですよね
梅雨が終ると暑くなりますね
夏バテに負けないスタミナつけましょう！！
夏を楽しむために
せっかくの夏なんですから
海も行けない
バテたぁ
露出も出来ないなぁ
なんて
もったいないですよ
短い夏を満喫しなきゃ
さぁ 今からでも対策始めませんか？？
ＨＰできました
モニターさんの効果の結果も公開中！！
（HPの中のブログをクリックしてください
違うブログに行き、そこで公開中）
こちらです
露出も多くなってきました。
自信持って出せますか！？
来月から海も行けるようになりますね
水着ですよ
大胆な水着着ましょうよ
引き締った体、今からじゃ遅いですけど
でも、何もしないよりは少しは自信にもなりますよ
夏バテもありますね
今年の夏は暑そうですよね
梅雨が終ると暑くなりますね
夏バテに負けないスタミナつけましょう！！
夏を楽しむために
せっかくの夏なんですから
海も行けない
バテたぁ
露出も出来ないなぁ
なんて
もったいないですよ
短い夏を満喫しなきゃ
さぁ 今からでも対策始めませんか？？
ＨＰできました
モニターさんの効果の結果も公開中！！
（HPの中のブログをクリックしてください
違うブログに行き、そこで公開中）
こちらです
今年のレッスン
６月 ２７日（金） 午後１３時１０分～
３０日（月） 午前 ９時２０分～
７月 １日（火） 午前 ９時２０分～
６日（日） 午後１７時４０分～
８日（火） 午前 ９時２０分～
１３日（日） 午後１７時４０分～
１８日（金） 午後１３時１０分～
２５日（金） 午後１３時１０分～
２７日（日） 午後１７時４０分～
２９日（火） 午前 ９時２０分～
３０日（水） 午後１３時１０分～
午前レッスン １回目 ９時２０分～１０時１０分まで
２回目１０時３０分～１１時２０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１４時まで
２回目１４時１０分～１５時まで
３回目１５時１０分～１６時まで
夜レッスン １回目１７時４０分～１８時３０分まで
２回目１８時４０分～１９時３０分まで
３回目１９時４０分～２０時３０分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス ko12ji18daa@docomo.ne.jp